你是否曾想過老年的你是什麼樣？
到了80歲的你，人生是哪種光景？

樂觀的人，
也許想著開始含飴弄孫，家庭幸福美滿；
悲觀的人，搞不好想著，
說不定我就被丟到養老院了啊！

你敢相信嗎，有這麼一句話流傳著，
「願你到八十歲都還有人追，
不是八十二的老頭，是二十八的小鮮肉。」

聽起來這是一句戲言，但在法國卻是很正常的事。
在法國街頭，80歲的老太太都是腳踩細高跟，
塗著鮮豔的大紅唇，優雅得都像個小姑娘。

而很多觀念認為，
中老年人就應該是一天穿著大碼衣服、
在菜市場討價還價、和鄰居家長里短。
殊不知，比肌膚衰老更可怕的是心靈的衰老。

步入老年是每個人都要經歷的過程。
但在變老的路上，有人活得疲憊，
老氣橫秋；有人活得輕鬆，老得漂亮。

生命是活在當下，而如何讓自己活得輕鬆，
老得漂亮，達到一個比較完美的境界，
是我們每一位新老人應有的認知。

我們要老的漂亮

“漂亮”是一個很好的形容詞，
它涵蓋了“精彩、成功、幸福……”
還有一股子說不出來的得意。
那我們怎樣才能老得漂亮呢？

1.一種堅持美麗的態度

一個人的長相是無法選擇的，
我們也許沒有漂亮的外表，
但這並不影響我們變成一個漂亮的人。
因為世界上沒有醜女人，只有懶女人。

美麗和時尚是一種態度，不管多少歲，
我們都要保持優雅的身形、穿得得體、適當裝扮。
這既是自尊，也是尊重她人。

2.一個修煉氣質的愛好

中老年人的漂亮，
更多的是來自於氣質、修養、學識、良知。
這些都是內在的東西，可以通過興趣愛好來增補。

這個愛好可以是詩書，
也可以是音樂、美術、體育。
只要能陶冶性情，培育人格，滋潤心靈，
均可“修”出漂亮，“養”出精神。

3.一顆永遠善待自己的心

留一些時間給自己，享受每一刻時光。
早起二十分鐘打太極，也可以到附近散步；
下午享受一個下午茶，讀報看書都是一種休閒；
晚上為家人做一頓美味的家常菜。

一個人無論什麼時候都應該
有一種精神，愛自己，更愛別人，
讓自己充滿愛的光輝，
讓自己快快樂樂地活著。

4.一種保持健康的運動

青春無敵時要漂亮是件簡單的事情，
而要老得漂亮，首先必須有一個健康的身體。

體育運動可以讓人保持健康、
永葆青春，是有科學論證的。
據最新研究發現，
那些經常運動的人比不做運動的人，
在生物學方面要年輕9歲。

5.一份淡泊名利的清高

很多腰鼓隊裡的朋友，六七十歲的人了，
每當打起鼓來是那樣的精神抖擻，
鬥志昂揚，灑脫自如，燦爛的臉上，
道道皺紋像花瓣一樣綻放，是那樣的漂亮。

因為她們身上每一個細胞都充滿了青春活力。
因為她們早就把人生中的榮辱沉浮、
名利地位，洗滌得乾乾淨淨。
她們追求的是生活質量，追求的是健康快樂，
這不是難得的“漂亮”嗎？

美麗，不被時間限制，它是場長跑，
誰能堅持到底到踏進棺材，
才是真真正正的活得漂亮。

年齡不會綁住美麗的存在，
只有心才會，
愛美不只是女人的天命，也是男人的使命，
我們都要一直愛美，讓身心靈永保健康，
才是一個完整的人生！