人常說：
「人生不如，十之八九。」
一個人，總會遇到一些不順心的事，
這些不順心的事，會讓你感到很難過，
因為人生本來就很難，只能相信一切都會過去的。

如果你在很難過的時候，
就拿多一點時間陪陪自己吧！
生活就是這個樣子，
總是讓你筋疲力盡，總是讓你無法順心，
但是總會找到方法，也總會讓你海闊天空。

年輕的時候，
每個人都是為賦新辭強說愁，
總是覺得自己的憂愁已經讓人無法負荷，
但是長大的之後，開始學會，
就算再痛也要保持沈默，
就算再累也要眉開眼笑。

⒈
這世界從來沒有什麼感同身受

都說治好傷口做快的方法，
就是去找一個人聊天。

以前，遇到任何不開心的事，
我也會立馬和朋友說一說，聽聽他們的安慰。

那些勸解的話，在那一陣裡，
好像確實能緩解我當時的心情。

可漸漸地，
這些安慰的話就變成了一種負擔。

在大量「別難過了，別太焦慮，你可以的」這種話中間，
還會夾雜著幾句：多大點兒事啊！有那麼嚴重嗎？

我們經常會碰到這樣的時刻，
就是覺得自己正經歷著巨大的痛苦與委屈，
於是迫不及待地想找人分享，
欲獲得感同身受的認可與同情，
但最後基本上都是同一個結果：沒有人能真正懂得你所經歷著的委屈與憂傷。

後來我在網易云熱評上看到這樣一句話：
「總有一天你會明白，你的委屈要自己消化，
你的秘密不要逢人就講，真正理解你的人沒有幾個，
大多數人只會站在他們的立場，偷看你的笑話，
你能做的就是，把秘密藏起來，然後一步步的長大。」

大多數時候，
我們那些驚天動地的殤，
在別人眼裡都不過是隨手拂過的塵。

也許一個人出生的時候都以為這個世界，
這個世界是為他一個人而存在的，
當他發現自己錯了的時候，他便開始成長。

這個世界上，
並不存在一個人能完全懂得另一個人，
而明白了這個道理，你會快樂很多。

⒉
你不勇敢，沒人替你堅強

《奇葩說》裡面有一期的辯題是：
生活在外地，你過得不開心，要不要跟父母說。

我很喜歡臧鴻飛在節目說的一段話：
生活在城市裡的每一個人都有一個時刻想拿起電話給家裡打電話說：我受不了了。
我相信每個人都有。
可是有一天你把電話拿起來你沒打，
這個時候說明你意識到這些不開心你必鬚麵對，
那麼恭喜你，你變成了更適合在這個城市生活的人。

成長就是從一個人活成一支隊伍的過程，
總有些路要自己獨立去走，總有些苦必須自己熬過去。

每個人都無可避免地在成長，無論你是否願意，
生活總會給你一些壓力和挫折，讓你不得不面對。

什麼是生活？
它不僅僅是要你接受平淡日子裡的一些無趣，
更要你把時時刻刻侵擾你的那些不快，當做習以為常的事情。

之所以說，
難過的時候不要總是找人聊天。

是因為你要知道它不過是暫時的、無用的，
甚至是卑微的，沒有必要讓所有人都知道。

無論你是否願意，
都無可避免地，
會面對這些舊傷發作的時刻。

有些事情，要來來回回地想；
有些痛苦，要坦坦蕩盪地面對。

其實我們每個人的生活都是一個世界，
即使最平凡的人也要為他生活的那個世界奮鬥。

⒊
難過難過，雖難但也會過

其實有的時候，
比難過更可怕的是得到安慰後，
發現所有的孤獨和悲傷依舊要獨自背負。
「我本可以容忍黑暗，如果我未曾見到太陽。」

難過時即使能與人分享，
找人安慰，可然後呢？

人群退散了，
你依然要獨自面對這生活的百般刁難。

就像是通宵狂歡後，你獨自走在街道上，
腦海還在回味昨夜的熱烈，寂寞卻在心中排山倒海。

越成熟，越懂得，
難過時不重要的人不足以分擔，
重要的人不忍心讓他承受。

與其過分依賴身外的快感，
不如學會自我消化情緒。

有選擇性地單獨去面對負面情緒，
不是去壓抑，去逃避，而是選擇主動地消化它，
理智地看淡生活中的諸多不如意。

難過難過，難是難，
但終究還是會過去的。

願你在難過的時候，
多騰出時間陪陪自己。

生活就是這樣，
雖然很累，但有很多辦法愛自己。

放假的時候，讓自己睡到飽，
一個人吃點好吃的，看一場好看的電影，
開心的時候，就笑到合不攏嘴，
難過的時候，就哭到撕心裂肺，
打掃自己的房間，清空自己心中的垃圾，
逛逛自己從未走過的巷弄，也許會有新發現，
也許你會發現，生活就是這麼簡單美好。

時間久了，
你會發現當你再次說起當時讓你流淚的故事，
嘴角是上揚的，心裡是釋懷的，
會發現那像是別人的故事，像是已經忘記的往事。

「成年人，
自己要給自己擁抱，
當你有力量擁抱自己的時候，
你才有力量，擁抱所有人。」

共勉。