有一句話是：
「不要在深夜做任何決定，
更不要在深夜發情緒化的動態留言。
因為第二天你會發現，除了後悔留不下別的。」

以前年輕氣盛，想說什麼就往自己的臉書分享，
但長了一些年紀之後，才發現理性比感性更重要！

01
從不在朋友圈崩潰的成年人

村上春樹說：
每當我看著大海的時候，我總想找人談談。
但當我和人交談時，我又想去看看大海。

人到中年，越不動聲色，也更懂得沉默。

前些日子，寫完稿子已經凌晨，
準備刷一下朋友圈就睡覺，卻偶然看到了這樣一幕。

一位認識多年的朋友，
連著發了七八條朋友圈，
但是每一條動態都在一分鐘後被秒刪。

字裡行間，無一不是對婚姻的失望和對生活的消極態度。
這個被負能量包圍的女人和平日里的高級白領似乎判若兩人。

每天早晨曬一份精緻早餐，
每逢節日總會秀恩愛曬禮物，
不論是在健身房裡揮汗如雨，
還是咖啡館裡靜靜的看書。

以往朋友圈裡的她，
完全可以稱的上是人生贏家，
活成了所有人羨慕的樣子。

本想安慰一下她，想了想作罷，
畢竟成年人應該具備心照不宣的能力。

對於有的人而言，
體面，就是最好的治愈。

隨著第二天的日出，
那些宣洩情緒的痕跡早已被抹去，
取而代之的是一片歲月靜好。

以前看到一句話：
「不管你在深夜經歷了怎樣的泣不成聲，
有多少負能量，早晨醒來生活還要繼續，這個城市依然車水馬龍。」對此，深以為然。

小孩子哭是為了得到大人的關注，
所以哭聲愈發洪亮。

可大人的哭聲早已調成了靜音模式，
崩潰無聲。

從什麼時候起，
光鮮亮麗的外表，
沒有瑕疵的人設，
沒有痛苦的聲音，
沒有崩潰的時刻，
變成了我們的生活裡最應該具備的樣子。

02
帶著面具的成年人

有段時間，
網絡上特別流行一個詞：活在朋友圈裡的人。

這些人的生活看起來都精緻不已，
每日健身打卡，美食打卡，旅行打卡，
甚至自拍也有了打卡的意義，
但是他們的生活真的如此嗎？

一個短片中，
記錄了他們的一天。

三分鐘，沒有一句對白，
卻揭開了成年人偽裝的面具。

一個姑娘，
早起化好妝，又躺回了床上，
然後發了張「剛睡醒的素顏照」。

坐在車裡的男子看到了，
隨手點了贊，拿著運動的裝備在路邊拍了張照片，
「運動騎行打卡成功」。

上班族「不甘示弱」，特意將桌面擺放整齊，
將垃圾放到一側，鏡頭中留下了整潔的桌面。

這一刻起，
工作了充滿了「儀式感」。

朋友圈裡健康養生的果汁，
但其實下一秒就被扔進了垃圾桶。

看似帥氣的照片，其實是花費很長時間搭配衣服，
拍了幾百張照片中，再經過美顏濾鏡選出來的「優勝者」。

真摯的友情，
不過是面對面玩手機的朋友而已。

恩愛的情侶，
實際上早已厭倦了對方。

你不知道的是，
當你絞盡腦汁為精美照片配文案時，
也有人在暗自羨慕你的生活。

相比短片中的諷刺意味，
讓人感觸更深的是「精緻生活」裡的心酸和無奈。

朋友圈早已變成了一道堅固的外牆，
將所有人的不堪都擋在了「屋內」。

有多少人在現實裡苟且偷生，
卻在網絡世界風光無限。

你所看到的，
都是她願意公之於眾的樣子。

成年人的世界裡，
最難的是體面。

那些努力讓自己看起來過得好的人，
不過是為了別人站在金字塔上看風景時，
別讓自己看起來像個跌入深淵的可憐蟲。

與其說很多人都是活在朋友圈裡，
不如說大家都是在別人朋友圈的陰影下，小心翼翼的活著。

正如作家劉亮程所說：
「落在一個人一生中的雪，我們不能全部看見，每個人都在自己的生命中，孤獨地過冬。」

03
從不認輸的成年人

電影《唐人街探案》裡，
劉昊然問王寶強：「你為什麼來泰國？離家這麼遠。」

王寶強說：
「有哪個人在國內混的舒坦，願意出來呢？
留下有留下的原因，出來有出來的理由。
這世上，比所有人瞧不起你還難受的滋味，就是讓所有人同情你。」

前些日子，遇到了一位大學同學，
他穿著一身整潔的西裝，站在學校門口等待即將放學的孩子。

不久前聽人提起他的境況，
跟我如今看到的完全相反。

據說他前些年做生意賠了本，
最後不得已賣了房子還款，
一家人只能擠在一間狹小的出租屋裡，
生活過得甚是拮据。

後來他的妻子忍受不了艱苦的環境，
提出了離婚，留下他和孩子相依為命。

從此一蹶不振，整日借酒澆愁。

打了招呼後閒聊了片刻，說起近兩年的境況，
他說，本以為自己一生就這樣消沉的過下去了，
直到有一天，朋友去家裡看望。

帶了許多小孩穿的衣服和零食，並告訴自己：
「下次孩子需要些什麼，儘管開口，給你寄一點過來。」

那一刻，他覺得自己像個乞丐，靠別人施捨過日子。

儘管明白朋友是好意，
但還是刺痛了他多日來麻木的神經，
也終於有了「站起來」的動力。

如今，雖算不上富足，
但也能讓孩子吃飽穿暖，小日子過得甚是幸福。

記得《推拿》中有一句台詞：
每個人的眼淚不一樣，但想哭的念頭是一樣的。

不要鄙視那些裝扮生活的人，
不要去嘲笑一個用美顏的姑娘，
更不要去諷刺那些用力生活的人。

活在這世間，誰都不容易。

所謂成長，就是實現獨立生存，
完成獨立思考能力的自我奮鬥。

所謂成熟，
就是對內消除傲慢，
對外消除偏見的自我修行。

這世間，本就是各人下雪，
各人有各人的隱晦與皎潔。

04
只願面具背後，你是真的過得好

有個問題：
「如果能回到過去，你最想做什麼？」

有個高讚回答：
「抱抱在抑鬱症中掙扎的老友，告訴她，
那麼多如洪水猛獸般的痛苦，我是理解的。」

一生中有太多道理，
需要很多年的歷練才能懂得。

朋友圈裡，看到的都是難得的幸福，
看不到的都是言不由衷，藏起來的都是人生。

一個姑娘曬與異地戀男友的小幸福，
她說只要能夠相見，坐20多個小時的火車也值得。

有人評論，真正愛你的男人會給你買機票的。
幾分鐘後她便刪了朋友圈，後來再也沒有秀過恩愛。

一個男孩發了張錄取通知書的照片，
有人看了看某大學的名字，便和同學笑著說道：
「他復讀了一年，也就考上個二本學校，這也好意思曬。」

但你不知道的是，這一年他生了場大病，
只好一邊治療一邊複習，已經拼盡了全力。

一位母親喜悅的分享兒子送給自己的衣服，
她說這是兒子賺的第一桶金買的禮物。

於是有人不屑的說：
「這禮物也太小氣了吧，都算不上名牌。」
可你不知道，這份禮物花了孩子半個月的工資。

也許人到中年，才會理解：
不驚擾別人的寧靜，就是慈悲；
不傷害別人的自尊，便是善良。

人活著，
發自己的光就好，
不要去吹滅別人的燈。

每個人都有難言之隱，也有屬於自己的小確幸，
有時候你嗤之以鼻的，正是別人的全部。

有人每天手機不離手，時不時就翻閱手機裡的消息，
深怕會漏看每一則消息與通知。

有人打電話永遠不接，他的手機彷彿是裝飾品，
但是沒有手機的日子，卻比我們都過得精采。

有人喜歡記錄生活的每一個點滴，
今天吃的晚餐、健身房做的運動、與愛人旅遊的片刻，
喜歡留住每一份美好，並為了更好的自己奮鬥。

有人好幾個月才發一次動態消息，
但每次的出現都在告訴他的朋友們，
「嘿，我過得很好，請你們不用擔心！」

世上有幾十億的人口，
每一個人都有自己的生活活法，
讓生活活得體面的那些人，
都是靠自己的雙手爭取而來的。

也由衷希望你的生活處處都是晴天，
希望你的生活與你發的動態消息一樣美好，
就像你想給別人看見的那樣！