生活中我們會遇到很多的事情，當不好的事情發生時，也許會觸動我們的負面情緒，會讓我們生氣或憂傷。

但如果說一個人遇到事情總是先發脾氣、發洩自己的情緒，這個人的性格上要麼不夠成熟、要麼就是自制力不夠強。

相信我們每個人都經歷過生氣、負面情緒之後的發脾氣，但靜下心來想想，你會發現，很多時候發脾氣是解決不了問題的，因為如果有辦法解決問題的話，那都不用做事了，光發脾氣就好了呀！

事實上，生氣是於事無補的，反而只會讓事情變得更糟糕。

人生在世，不可能事事都是一帆風順，難免會遇到不順心的事。

生活的智慧是，不管遇到什麼人、事，要學會不生氣。
不生氣，看得透，想得開，放得下，是一種本事，更是一種人生格局。

古人云：人生不如意事十之八九。學會遇事冷靜，不生氣，才是人生的一種境界。

面對人生的各種挫折，最重要的是控制住情緒，不生氣，靜下心來思考，擺正心態，樂觀面對，才能過得幸福。

能控制好自己的情緒，不隨波起舞，才是真正有教養的人。

與人產生爭執時，不會爭強鬥狠，亂發脾氣，總能大度的讓一讓，讓大事化小， 小事化無。

很多人都會犯這樣一個錯誤：
把最好的脾氣留給陌生人，而把最差的脾氣和態度留給了親人。

所以一個人若是控制不了脾氣，頻繁的把負面情緒帶身邊，傷害最深的往往是我們最親的人。

親人是用來愛的，而不是用來發脾氣的。

在生活中誰都有過為瑣事生氣的經歷，無非是為了爭一口氣，爭論誰對誰錯，爭到後來，不只面紅耳赤，也還也爭不出什麼來。

這樣的結果沒有誰是贏家，只會兩敗俱傷。

不生氣，放過別人，也是放過自己。
生氣過後，你很快會發現，為一些雞毛蒜皮的小事生氣，是不值得的，也是不必要的。

生氣，不但解決不了問題，而且傷人又傷自己，傷心又傷身。

一味地抱怨與生氣，最終受傷害的只會是自己。

生氣是拿別人的過錯來懲罰自己，是自己跟自己過不去，是自己給自己找麻煩。

你和同事生氣，工作會不順利；
你和朋友生氣，朋友會離去；
你和敵人生氣，敵人會更得意；
你和親人生氣，生活會無趣。

只有學會不生氣，才能和同事、朋友、親人相處融洽，才能讓自己減少煩惱和憂慮。

人生在世不容易， 何必自己作踐自己？

你生悶氣，到時氣壞了身體，沒人會疼你；
愛生氣的人，都繃著一副苦瓜臉，誰愛靠近呢？
所以不計較，就輕鬆了；不生氣，你就贏了！

沒有人會喜歡和一個動不動就生氣的人做朋友，所以愛生氣的人容易失去朋友。

只有你自己，才能掌控你的心境。

世上沒有得不到幸福的人，只有不懂快樂的心。

倘若碰到指責你的人就生氣，遇到煩惱的事就生氣，讓這些影響幸福的消極情緒延續下去，那麼你也會同樣地消極下去，因而得不到幸福。

面對別人的指責，不要輕易生氣，這既是做人的素養，也是處世的智慧。

人生在世，不管做對做錯，總會有人說你的不好，對你說三道四的，不可能面面俱到，讓所有每一個想法的個體都認同你。

同一件事，看問題的角度和心態不同，會產生不同的結果。

既然這樣，那麼我們為什麼凡事不多往好處去想呢？

對於別人，學會不在意，任由別人說去，不計較，不生氣，做好自己，把該做的事做好，才是最明智的選擇。