我們每一個人都會漸漸老去，這也是每個人都擔心的事，特別是女性朋友。
老年人的生活不再跟年輕時那樣熱烈，也沒有年輕時的充沛精力。
當你還想著去做點事的時候，缺感覺自己已經心有餘而力不足了。
女人在45歲之前，要給自己準備3條後路，避免晚年淒涼。

1.打磨出強硬的心理素質

當經受的磨難多了，你的心也就不再那麼脆弱。
要想學會在這個世界生存的時候，
就必須具備不被任何人打敗的精神。

堅強是女人最美的品質。

女人到了45歲，正是上有老下有小的時候，
也是夫妻感情發展的關鍵時期，身上擔的責任很多，
需要去照顧的人很多，對自己幾乎是無暇顧及，
所以這個時候的女人壓力可想而知。

在女人45歲的時候，子女已經成年了，正是到了快要娶妻生子的時候，
而自己的父母年紀大了，也正是身體狀況不好，大毛病小毛病不斷的時候，
她們上要照顧自己的父母，下要照顧自己的孩子，關注他們的婚姻，
這個時候，中年婦女身上的壓力是特別特別大的。

而且45歲以後的女人，總會經受很多離別傷痛。
這個時候如果沒有強硬的心理素質，就很難熬過人生中的痛苦時刻。

2.獨立的經濟能力

作為一個女人，如果你到達了45歲之後。
你還想通過自己的努力去賺錢，那麼你前面的是45年青春，
你都沒有賺到錢，後面我們是很難的。
所以呀，我們也要提前通過自己的努力獲取屬於自己的一個金錢或者是知識。

獨立的經濟能力呢，就包括知識，還有就是我們的一個錢財。
所以不管年輕的時候再苦再累，
我們也要咬牙一定要讓自己成為一個有經濟能力能獨立的女人。

3.除了親人，你要有自己的圈子

不要讓自己的生活，局限在家—工作—廚房三點一線，
這樣的日子真的太無趣了，前半輩子操勞夠了，
如今正是給自己放假的時候，你有充足的時間拓展交際圈，
跳跳廣場舞、和幾個老姐妹k歌、或者是上老年大學，
你有各種途徑豐富自己，絕不要讓自己的晚年生活，也在鍋碗瓢盆中歌唱。

有多少夫妻是因為自己的妻子每天的生活就是在家裡面，
沒有一點點生活的樂趣，而導致婚姻的結束，
所以不管怎麼樣，中年婦女一定要有自己的社會圈子，
給自己的生活創造樂趣，也給自己留一些私人空間。