記得之前看到一個關於劉若英的採訪。
主持人朱軍問她，
你為什麼總給人溫柔淡定，
不急不躁的感覺?

她回答：
因為我知道，在人生的道路上，
你終究要一個人經歷所有黑暗。
承受生活中所有的痛。
每個人生活在這個世上
都要承擔屬於你的那份苦和難。
所以請收起你的玻璃心，踏實前行。

成年人的生活里沒有容易二字，
沒有在長夜痛哭過的人不足以談論人生。
成年人不要掉進自憐的情緒里，而忘記了往前走。
風暴面前，坐在原地哭泣的孩子，
只有淋雨的份兒，不如用力奔跑，跑到安全之地。
成年人的生活都是不易的，
但是希望都在。這就是我們不停努力的意義。
還有一句真理告訴那些正在經歷痛苦的人：
要堅持住，眼前的困境，一定會過去的。
相信我，你終會等到那長舒一口氣的時刻，
連同那個更好的自己。

前段時間微博上有一個視頻：
下了班的小哥，坐在地鐵里，
邊吃漢堡邊強忍委屈，眼淚幾乎要奪目而出。
也許是工作不順心，也許是被生活壓力逼垮，
也許是曾經美好的感情再也撐不下去了，
又或許是摯愛的親人離他而去......
沒有人知道他難過的真相到底是什麼，
只是在那一刻，隱隱看到了曾經像他一樣的我們。
下班後開車到樓下，熄滅引擎，
點一支煙，卻遲遲不肯上樓。
只有在這時，是完完全全屬於自己的時間，
推開車門，你是父親，是兒子，是丈夫。
大醉一場後的第二天，洗把臉化好妝，
還是得精神滿面的走進辦公間。
推不掉的應酬，數不清多少次加班到深夜，
你需要努力在這個城市生根發芽，
需要攢錢還房貸或者換更大的房子，
需要給孩子提供更好的環境和教育。

不知道從什麼時候起，
我們在殘酷的現實面前變得銅牆鐵壁，
委屈，都是無聲無息的自我消化。
學業完成的新鮮人、待嫁待娶的子女
領薪水的上班族....直到有一天，我們也為人父母，
上要面對年邁的長輩，下要負擔起家庭責任。
我們背上的角色越來越多，
需要承擔的責任也越來越大，
我們不得不迅速成長，卻不敢停下奔跑的腳步。
正如張愛玲說的那句：中年以後的男人，
時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，
周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。

成年人的生活就是如此，
雖然大家心裏都苦，
但是白天裏都波瀾不驚照常嬉笑怒罵，
其實深夜裏不知哭過幾次了。
成年人不輕易在別人面前叫苦，
因為他們知道，這世上沒有感同身受這種東西。
誰不是在一邊咬牙堅持，
一邊輕描淡寫發生在身上的苦與痛。

微信群里曾經有個女同學，
有段時間不知道遭遇了什麼。
頻頻往群里倒苦水，剛開始的時候，
群里的幾個好友還經常安慰她，
等到後來大家基本上見怪不怪。
每次她在傾訴的時候，大家已經無動於衷了。
不要活成朋友圈裏的祥林嫂，
別人不是你的垃圾箱，
沒人可以為你的負能量買單，
所有的心酸苦辣都要學會自己熬。
不要輕易在別人面前訴苦，
因為你選擇了一種生活，
就要學會承受這個選擇背後的辛酸，
苦樂參半，這就是人生。