走進婚姻殿堂的那一刻，
幾乎每個人都憧憬與伴侶白頭偕老。

但英國的一項調查卻發現，
現代婚姻的保質期平均只有10年...

那怎樣才能讓婚姻更長久呢？
美國丹佛大學婚姻 與家庭研究中心發現...

伴侶一起玩樂共同成長， 婚姻關係最牢固 !
丹佛大學婚姻與家庭研究中心的
霍華德‧馬爾克曼教授就婚姻關係
進行了一項長達15年的研究。

他們自1996年開始對306對夫妻進行跟蹤記錄，
其中包括他們每天在一起的時間、
共同的興趣愛好、吵架頻率、婚姻狀況等。

結果發現，
玩樂與婚姻幸福之間關係顯著而密切，
夫妻兩人在一起盡情玩樂的時間越多，
婚姻越幸福，
這一點對男性尤其重要！

若夫妻不是「一同玩樂的好友」 未來 5 年，
出現婚姻危機的機率 高達 60%...

當男人將自己的另一半當成「最好的朋友」時，
未來5年發生離婚的可能性非常低。

但如果男性認為
妻子僅僅是照顧家庭的女性伴侶時，
非常有可能在5年內，
婚姻出現危機。

與此同時，
美國聖地亞哥醫學中心的研究發現...
經常一起玩樂的夫妻大腦中的催產素含量都很高，
這種激素被稱為「幸福激素」，
能緩解緊張情緒、降低恐懼感，
給人帶來安全感和持久的快樂感受。

你必須知道！ 性，不能維持婚姻的長久...
該中心醫學專家斯圖爾特．布朗博士進一步指出，
過去，人們都認為「性」最能拴住另一半的心。

的確，性愛能給人帶來新鮮感和刺激感，
並由此對某個人產生依賴，
但僅僅靠「性」並不能維持婚姻的長久。

「而共同的興趣愛好就像潤滑劑，
能讓夫妻越來越親密，
每天的生活都充滿樂趣，
興致勃勃。」布朗博士說。

如何才能成為「會玩」的夫妻？
婚戀專家、國家二級心理諮詢師李惠麗認為，
這包括三個部分...

1.首先， 夫妻要培養共同的興趣愛好
平時多進行一些可以合作的活動，
例如一起打球、游泳、
攝影，同時讀一本書，
協作改造家中的裝飾，

共同養育照顧寵物，做美味菜餚等。
而一個人看電視、
長時間上網等缺乏交流的活動
則對婚姻幸福無益。

2.其次， 夫妻要經常一起接觸新鮮事物
婚姻生活不僅需要柴米油鹽，
更需要一起開拓和探索新領域。
旅遊、學習新技能、認識新朋友
都能給婚姻生活帶來新鮮感！

3.最後，共同成長，彼此參與
不要把雙方的關係困在一成不變的模式中，
而是要加入對方的陣營！

例如另一半喜歡打球，
你可以做他的忠實球迷，
另一半熱愛運動，
你也不妨加入進來。

你們共同見證參與了對方的成長，
會大幅提升對彼此的認可度。

希望大家都可以「玩」出 平凡卻又甜蜜的婚姻❤