武則天是歷史上第一位女皇帝，是我國輝煌的唐朝盛世的創造者之一。
武則天稱帝一直到81歲才退位，是中國歷史上在位時間最久的皇帝之一。

很多古代人活到四十幾歲就去世了，能活到像武則天這個年齡的是很難見的！
因為整天為國事操勞，要處理很多政務，所以她付出的精力和心血，
勝過普通人休息時間也非常的少，那她是怎麼活到81歲的呢？

首先還是因為她的家世背景很好，武則天的母親楊氏是隋唐皇室的後人，
她的父親是唐太宗欽點的應國公，是一名大功臣。

武則天從小家中就很富裕，生活環境也很好，錦衣玉食，
並且也受到了很好的教育，把他培養成了一個傑出的人才。

就是因為武則天很優秀，才會被選入宮中做才人。
武則天本身身材就很好，從小家中富裕，所以就不愁吃喝，
個子高挑，而且長得十分動人，真是讓現在女孩子羡慕的樣子啊！

進了宮，武則天也沒有放棄保養，她一直對自己的身體進行各種調養，
很注意美容，沒事還會敷敷面膜，在這樣的環境下不想長壽都不行啊。

武則天還有一個愛好就是：喜歡練習書法。
練書法也是一種鍛煉全身肌肉的運動，對身體進行各種調養和精心保護。

武則天長壽的秘訣，除了有讓現代女孩都非常羡慕的天生的生理優勢外，
她最主要的原因還是能做到修身養性。

古人都那麼會保養，身為年輕人，
我們更有經驗和條件保養，應該向武則天好好學習。