今天見到一個很久不見的朋友，開口就向我訴苦。
新婚的妻子經常和自己吵得不可開交，他深感疲憊不堪。

他舉了一個例子，有一次他回家晚了，因為手機沒電就沒有來得及告訴妻子，
回家以後，妻子板著臉直接對他說：“你還知道回家？到哪裡鬼混去了？”

01
好好說話到底有多重要

本來他很想給妻子說抱歉的，但因為妻子並沒有什麼好的語氣和臉色，
加上自己脾氣也不算好，他冷冷地回了一句：
“你管我呢？”
結果引發了一場家庭大戰，一直鬧到了丈母娘那裡。
聽了他的抱怨和很多吵架的瞬間，我毫不客氣地指出了他們之間一個很重要的特點：
幾乎沒人好好說話。

比方說，丈夫晚歸，又聯繫不上，妻子其實是擔心焦慮，
如果把指責換成：“你到哪裡去了，我打不通你電話，又一反常態不跟我聯繫，我又害怕又擔心。”
“啊，真不好意思，我手機沒電，今天去的地方又沒有電，
所以我趕緊開車回來了，就是怕你擔心……”

可以想像，這種語言下，可能迎來的就不是爭吵，
而是一場擁抱和共用晚餐，更別提鬧到其他家人那裡去了。
當然，這對夫妻平時因為圖一時口快，
相互之間積累了很多“不好好說話”的情緒，
才會一點就燃，小事變大。

老話說：“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”

好好說話這件事情在婚姻生活當中究竟有多重要？

會說話的夫妻，往往能輕而易舉地化解很多生活上面臨的矛盾和困難，
而習慣了不好好說話，不懂溝通的夫妻，往往能把原本不錯的情感消磨殆盡。

我的一位朋友，最近正在想離婚。
他們夫妻事業有成，育有兩個兒女，
而且孩子們也成長得很優秀，是周邊人羡慕的對象。

可最近太太跟丈夫提出了離婚，而且態度非常堅決，什麼人也勸不住她。
“你們能夠想像，你每天像女僕一樣接受一個人的各種指責和挑剔嗎？”
“什麼衣服沒洗乾淨，雞蛋煎得老了，房子沒有打掃乾淨……
我每天都戰戰兢兢的，我只是提出讓他照顧一下孩子，
我出去跟閨蜜玩一下他就炸毛，各種亂七八糟的話都來了。

說我整天無所事事，靠他養活，不顧孩子，不顧家庭。
我受夠了，我要離婚，並且孩子一個不要！”

每每聽到這種因為溝通引起的夫妻情感障礙，感到非常可惜和痛心，
也許我們每個人學習好好說話，很多感情都可以不以分開收場。

02
感情裡好好說話為什麼那麼難？

值得我們思考的一個問題是：
不少成年人可以在外面彬彬有禮，善待他人，
為什麼回到家卻經常對家人惡言相向，甚至大喊大叫，歇斯底里？
暴露出最讓人難以接受的一面？

仔細想下來，也許在於：

1、我們太把對方當“自己人”

人在成長中，經歷了社會化的過程，後天習得很多的制約和規矩，
不自覺地在不同的場合中遵守一定的規矩和底線。

比方說在工作場合要扮演說一不二很有威信的老闆、嚴謹負責的員工，
在公共場合要扮演溫文爾雅、講禮貌懂規矩的文明人士。

但是關上門，一切都仿佛不再需要了。

穿得筆挺西裝的人此刻把襪子滿屋扔，
打扮得精緻優雅的人最喜歡穿著睡衣蓬頭垢面。為什麼？

因為這是家，這是讓人卸下面具，放鬆自我的地方。
在這種氛圍和自我允許之下，我們經常會脫口而出很多蠢話、傷人的話，
因為在潛意識裡，我們認為對方是家人，是“不會離開的人”。

有個丈夫經常跟我抱怨，自從有了孩子，
他的妻子從一個溫柔善解人意的人
變成了一個隨時可以大嗓門指責他和孩子的女人，
他感覺前後就像是遇到了兩個人一樣，不可思議。

“快去把這個奶瓶洗一下！”“你怎麼搞得，娃尿布都濕成這個樣，你都不換一下？”
他也是帶娃新手，常常被妻子指責得舉足無措，不知道怎麼回應才好。

他從小的家庭氛圍當中，爸爸媽媽之間相互尊敬，說話比較講究，
所以碰到妻子這種毫不講究的溝通方式，完全不能適應，一度還動了離婚的念頭。

當我們習慣于把對方的行為和付出都當作理所當然，
把婚姻內不良溝通當作習慣的時候，
無論從意識還是語言上都會缺乏動力去修正自己，
而這種狀態，其實就讓婚姻進入了一個非常危險的境地。