這個世界上，從來沒有感同身受這回事。
也許熱心腸的人會給你一兩句安慰，
告訴你，向前看，一切都會過去的。

然而，從效果上來說，
這種安慰反而會讓你打心裡覺得更無力。
所以，那些表面上笑得最甜的人，往往心裡最苦。
真正的悲痛不是落淚，而是欲哭無淚。

女人的六種表現，
會透露出她的內心，哪些不經意間的流露，
表明了她內心其實很孤獨，
甚至藏了很多未愈的傷痕。

一、自我保護意識很強。
她們拒絕與別人深入的交往，
內心很封閉，這種封閉來源於內心深深的恐懼，
她們瘋狂的設想一切未發生的消極的後果，
因為她們太在乎了，以至於假裝不在乎。

二、覺得周圍的人都在孤立自己。
這是一種無目標、焦慮及空虛的感覺。
這樣的人會覺得自己是局外人，
站在生活的邊緣。

因為太害怕孤單，
所以覺得周圍人都在孤立自己，
然而她們很努力的讓自己融入某個圈子，
卻總是適得其反。

三、沒有安全感
永遠不確定家裡的窗子有沒有關好、
時不時就會翻翻包，
看看有沒有忘記帶鑰匙、
晚上一個人走路總感覺背後有人跟著自己。

這也是女人內心孤獨的一種體現，
因為沒有安全感，所以覺得內心太孤單。

四、兩個人獨處會很不自在。
如果不是特別熟悉的兩個人，
無論男女都會感覺不自在，
因為習慣了獨處，
害怕有個人突然闖進自己的世界裡，
尤其靠得太近時會有壓迫感。

五、自卑。
她們通常都會拿自己的缺點和別人的優點相比，
總是覺得自己處處不如別人，看不到自己的價值，
長此以往，會越來越悲觀、自卑，
做任何事情變得消極，
久而久之，內心的孤獨會越來越明顯。

六、喜歡一個人的生活
不愛回家，寧可加班，
哪怕沒什麼事做，也想在公司多待一會。
出了公司，喜歡一個人壓馬路。

這種女人，就算明明很孤獨，
卻討厭被不喜歡或者關係一般的人打擾。
她們習慣把悲傷獨自珍藏，
甚至喜歡一個人去K歌，
自己能把自己唱到哭。

被孤獨感淹沒的人也不用擔心，
因為其實每個人的一生中，
都或多或少地體驗到孤獨感。

有孤獨感並不可怕，
但是這種心理得不到恰當的疏導，
進而發展成習慣的話，
就會變得性情孤僻古怪，
比較嚴重的很有可能會得孤獨症，
這就需要心理醫生的治療了。

以下是克服孤獨感的一些方法，
只要持之以恆，
肯定會收到讓你意想不到的效果。

一．嘗試交流
認識到除自己以外，
還會有其他人也和自己一樣有孤獨感。

每天應至少拿一點時間去試着並接觸他人。
要培養自己對他人生活或事件的興趣，
可以先從某一個人開始，
這樣就可以使交流更容易些，
逐漸消除自己的封閉習慣。

幫助他人、為他人做事會使你感到自己被人需要，
這樣會減輕你的孤獨感。
邀請別人和自己一起做事，
譬如說一起活動，
就可以使你找到自己所需要的同伴。

二．信任別人
一定要信任別人，
這樣你才會發現你交上了一個知心朋友。
如果發現這種信任是可靠的，
你就會感到非常快樂。

三．試著走出舒適圈
努力參加集體活動，
成為集體中的一員和他人一起分享快樂，
一起分擔責任和痛苦，
這對有些人來說是不容易做到的。

但是你一旦鼓足勇氣去參加一個活動，
你就會找到使你感興趣的東西，
還會發現一些你所喜歡的人，
友誼也就隨之而來。

總而言之，克服孤獨感最重要的一條，
就是必須盡力改變自己原來的環境。

四．安排興趣消遣
一個人的時候，
給自己安排一些自己感興趣的事情，
讀讀書，聽聽音樂，
從事自己的業餘愛好，等等。

每個人都會有孤單的時候，
在屬於自己的時間裏滿足自己的興趣愛好，
這便是人生的一種樂趣。

孤獨的時候泡一杯清茶，
獨自一個人品嘗人生的味道；
孤獨的時候種一束鮮花，
獨自收穫生活的多彩；
孤獨的時候睡一個好覺，
獨自享受夢境中的炫麗。

孤獨的時候，享受孤獨，
那麼，在不孤獨的時候，
才能很好地享受生命的饋贈！