即使老了，還是要裝扮得體。年齡可以老，心靈不能老；這是對待生活應有的心態。
因為改變的只是容顏，不變的是年輕純淨的心，這也是尊重每天都要看到的人。
即使老了，還是要繼續鍛煉。堅持一項自己喜歡的運動，保持身體健康，不讓孩子們擔心。

當我們處在不惑之年傷春悲秋被自己的懈怠、懶惰、恐懼包圍時
有些人卻忙於學習、健身不斷充實自己她們在日復一日的自律中

將時間的指針攔下活得如同妙齡少女一般你看，
如今已經40歲的蕭瀟依然膚白貌美、身材火辣

長腿細腰，身段輕盈美顏、美背、馬甲線……
43歲的許路兒全都有嘟嘴賣萌也毫無違和感

當然，還有……已經47歲的郭妃麗
是的你沒看錯這個漂亮姐姐的確47歲了！

說起這個名字或許很多人還會覺得有些陌生
但你一定記得《倚天屠龍記》中美豔嬌媚的「殷素素」

生於1972年的郭妃麗23歲時以模特身份入行
24歲拍攝了第一部影視劇她是模特，也是演員

論清純和美貌郭妃麗曾一度打敗高圓圓被奉為「真正的童年女神」

左：郭妃麗（飾演《倚天屠龍記》殷素素）
右：高圓圓（飾演《倚天屠龍記》周芷若）

（左）馬景濤、（右）郭妃麗

可十幾年過去了當我們逐漸長大（變老）
髮際線以可見速度後移，臉色暗黃，身材臃腫每天死氣沉沉，無精打采
47歲的郭妃麗卻好像被時間遺忘了？

就問這個髮量，你羨不羨慕？
在我們頂著油頭油臉，戴著帽子和口罩，穿衣打扮都嫌麻煩的時候，
人家卻依舊像一本行走的時尚教科書
在快要當奶奶的年紀裡被20歲的小姑娘們瘋狂追捧你看，
她各種風格隨意切換可以溫婉沉靜

也可以青春活潑，動感十足

可以嫵媚性感、柔美大方

也能變得英姿颯爽、攻氣爆表

年齡是什麼？她根本不care好嗎？
不得不說郭妃麗真的是很會保養也極為堅持和自律

「三分靠練、七分靠吃」是真理
飲食清淡、營養均衡，堅決杜絕暴飲暴食，少食多餐多吃水果和蔬菜

此外定期和規律的運動才是凍齡的秘訣運動好過所有最名貴的化妝品
瑜伽、跑步、舉鐵……什麼運動都可以只要你「動」起來，就會有驚喜

這素顏的嬰兒肌也是逆天了！
當然，最後就是要感謝自己樂觀的心態
要知道，女人無論到了何時成為了什麼身份和角色學會善待和寵愛自己比任何都重要

是，我們的身邊總是不乏這樣的聲音：女人啊，過了25歲就不值錢了
女人的青春短暫30歲再不嫁就嫁不出去了……
可看看郭妃麗40歲時嫁富豪，隨時隨地秀恩愛

原來，一個有顏有錢有自我管理和增值能力的女人才從不會隨著歲月而貶值！

郭妃麗永遠是同齡人中最出挑的那一個講真，
當你不知道下一步該做什麼怎麼做才對的時候就努力健身和保養

管理好自己的身材和身體畢竟，好的樣貌、身材和身體
永遠不會背叛你也不會被別人搶奪去

它們將是你日後行走在江湖最有力的「隱性武器」！
時間和經驗的累積會讓我們成長和蛻變

與其每天自怨自艾、怨天尤人不如花點時間提升自己要記得
「所有為人稱道的美麗中一定都刻畫著努力的痕跡」！