如果你的心是亂的，你看這個世上，也就是亂的
你想的越多，遇到的麻煩就會越多；
什麼都不想，反倒一點麻煩沒有

你怕的越多，欺負你的人就越多；
什麼都不怕了，反倒沒人敢欺負你

你人品好，別人就來佔你的便宜
你橫一點，反倒都來討好你

所以，別一味退讓，當受到委屈時，你要勇敢地說No
能讓你笑著面對的，就是最好的生活

不要對愛你的人太過於刻薄，一輩子真正對你好的人也沒有幾個
多少人在一切都將失去時，才幡然醒悟：愛的寬厚，不能過度消耗
每個人都有脾氣，為你忍下所有的怒氣，僅僅因為那個人比你更心疼你

生活總不完美，總有辛酸的淚，總有失足的悔，總有幽深的怨，
總有抱憾的恨生活亦很完美，總讓我們淚中帶笑，
悔中頓悟，怨中藏喜，恨中生愛從明天起，做一個這樣的人：
率性而行，繼之而悟，隨遇而安以最自然的姿態和意願去生活，
你會發現內心深處的快樂，將不可一世地蓬勃生長

總有某段路，只能你一個人走；總有許多事，
需要你一個人扛別畏懼孤獨，它能幫你劃清內心的清濁，
是你無法拒絕的命運歷程；別躲避困苦，
莫讓冷世的塵埃，冰封你的笑容，遲滯你的步履走得越久，
時光越老，人心越淡忘不掉昨天，它就是束縛你的陰影；
嚮往著明天，你才能描繪它的模樣

每隻毛毛蟲都可以變成自己的蝴蝶只不過，
在變成蝴蝶之前，自己會先變成作繭自縛的蛹在繭裡邊面對自己製造的痛苦，
任何掙扎或試圖改變的行為都是徒勞的蛹只有一個選擇，
那就是放棄所有抗拒、全然接納當下感覺、平靜等待直到有一天破繭而出成為蝴蝶

那麼多當時你覺得快要要了你的命的事情，
那麼多你覺得快要撐不過去的境地，
都會慢慢的好起來
就算再慢，
只要你願意等，
它也願意成為過去而那些你暫時不能戰勝的，
不能克服的，不能容忍的，不能寬容的，就告訴自己，
凡是不能終結你的，最終都會讓你更強

幸福，就是當激情退去容顏衰老，牽你的還是那雙不怨悔的手；
就是當財富散盡一無所有，陪你的還是那顆不回頭的心；
就是當災難降臨眾生遠離，暖你的還是那份不冷卻的情幸福很簡單，
就是找一個溫暖的人共同燃燒此生，奢侈、富貴、炫耀只是一層包裝，
只要你覺得是幸福的，其它一切都無所謂

生活不是用來妥協的，你退縮得越多，能讓你喘息的空間就越有限；
日子不是用來將就的，你表現得越卑微，
一些幸福的東西就會離你越遠在有些事中，
無須把自己擺得太低，屬於自己的，都要積極地爭取；
在有些人前，不必一而再的容忍，
不能讓別人踐踏你的底線
只有挺直了腰板，
世界給你的回饋才會多點