在社會上摸爬滾打這麼些年，
最常聽到身邊人抱怨的一句話就是：
自己整天活的跟孫子一樣，哭不能哭，笑不能笑，
什麼都要藏著掖著，好難受。

每個人都有自己的小情緒，
但有太多的時候，
我們都無法直接的表達這些情緒。
人走向成熟的過程，
就是學會控制自己情緒的過程。

我在醫院排隊掛號的時候，
前面還有十幾個人，
或許是因為下雨的緣故，
每個人都顯得很煩躁。

尤其是我身旁的一個姑娘，
從我們見面開始，
她就在不停地環顧左右，
嘴裡還不時地嘟囔著煩煩煩。

後來有個人給她打電話，
那姑娘接起電話便沒好氣的，
沖著電話那邊吼了起來。

頓時，身邊的人都把目光聚集了過來，
那姑娘也察覺到了這一點，
但她並沒有停止對電話另一邊的人發洩不滿的的舉動。

又過了一小會，一位大媽走到姑娘跟前，
勸告她小聲點，
姑娘轉過頭一臉不耐煩的看了那位大媽一眼，
仍然沒有任何改變。

結果大媽突然發起了火，指責起那個姑娘：
“要看病就安心等，一直嚷什麼嚷，你煩我們聽了也煩。”
姑娘聽了之後，矛頭直轉大媽，
兩人你一句我一句開始互罵。

雖然護士很快就過來平息了這段罵戰，
但從其他人得態度來看，
大家都對小姑娘的行為心存不滿。

做人，請別把情緒寫在臉上。

心情再差，也別讓別人承擔你的負能量；
心裡再苦，有些事情也要一個人去承擔。
真正的強者，不在於能夠掌控別人，
而在於能掌控自己的情緒。

做情緒的主人，無論何時何地，
都保持處變不驚，這，便是做人的境界。

人生在世，誰人無需經歷風雨。
歲月匆匆，何人無需歷經坎坷。
而成熟的人，懂得不把情緒寫在臉上。
即便內心翻江倒海，臉上依然雲淡風輕。

只與他人分享自己的快樂，
難過的苦果卻一個人去品嚐。
這，才是做人的擔當。

不會做人的人，總把情緒掛在臉上。
一言不合就給臉色，一句不成就耍脾氣。
久而久之，身邊的親友疏遠，朋友遠離，
待到只剩孤家寡人，才真正體會孤獨的含義。

沒有人有義務接受你的負能量，
沒有人必須充當你情緒的垃圾桶。
試著控制自己的情緒，
把自己最陽光的一面展現給世人，
憤怒卻知控，得以不忘形，
這，才是做人的智慧。