男人們一定要聽的話：
如果你們成為爸爸，
請主動承擔起自己的養育責任，別讓孩子綁架了你的妻子。

別讓你的妻子在成為母親後，變成了無用的油膩婦女。
別讓你的妻子，成為你帶不出去、見不了人的「黃臉婆」。

媽媽們的身材暴露了婚姻的真相，
媽媽們的身材，需要爸爸們的守護。

女性文學網做過一次調查，
「你在什麼情況下會選擇離婚？」

有10個選項：

①當我覺得我自己走了99步，
而他卻一步也未曾向我靠近的時候；

②對話只剩下：哦、好、恩、知道了；

③發現自己沒有他,反而過得更好了；

⑤失望太多次終於絕望；

⑥沒有過得更好，一直在過得更壞；

⑦你看了他一下午，
他看手機一下午，尷尬得像個錯誤；

⑧得不到回應的時候；

⑨當發現自己連爭吵、解釋的欲望都沒有了，
只想安安靜靜睡一會的時候；

⑩等對方關心，等到心灰意冷不想自我折磨了。

調查中，所有網友選得最多的是第五項：
兩個人在一起後，沒有過得更好，一直在過得更壞。

01

有一次她正在臥室裡哄孩子睡覺，老公在客廳看電視。
孩子哭著不願意睡，很鬧騰，她就在旁咿呀咿呀地哄。

接著，孩子哭著大聲說了一句：「媽媽，我餓了。」
她朝客廳裡的老公喊話：「幫忙沖一杯奶粉送進來。」
老公動也沒動，回了一句：
「孩子喊他媽讓沖奶粉，又沒喊他爸沖奶粉。」

她當即就毛了，一聲不吭地出去沖奶粉，
然後繼續回來哄孩子睡覺。

這是第一次，她有離婚的念頭。

02
孩子2歲的時候，在餐廳吃飯。
孩子很鬧騰，總是不能好好待著，安安靜靜吃飯。

於是，她只好放下自己的碗筷，把孩子抱在懷裡餵飯。
喂了一個多小時，自己一粒米飯都沒吃，餓得胃都快抽筋了。

她老公坐在旁邊玩手機，玩了一個多小時，
看見還在喂孩子，突然就火了，沖她喊了一句：
「怎麼還沒吃完啊！」
罵罵咧咧完，自己又低頭繼續玩手機了。

這是第二次，
她有離婚的念頭。

03
週末一個深夜，老公在加班，零點已經過了，
還沒回來，她給孩子喂完奶粉，洗完澡，
把家中裡裡外外打掃了一遍，在客廳等她老公。

無聊，便自己拿起一本相冊來看，
一翻，全是自己高中和大學時的照片，
她看愣了，看呆了，
她簡直不敢相信裡面那個青春健康，
身材苗條得沒有一絲贅肉的女孩就是她自己。

上洗手間的時候，
她認真看了看鏡子裡的自己，
現在的自己，結了婚，身材臃腫，
因為要帶孩子，還要工作，
每天忙得天昏地暗，眉眼疲態盡顯。

她在客廳坐了整整一個晚上，
她老公加班到晚上2點才回來。

她決定了：離婚。

原因和出軌婚外情家庭無關，和身材有關。
「我回想起我的過去，對比我的現在，
我想我能看到我的未來，不會更好，只會更壞。」

04

我才知道為什麼超過7成的女人們，
在結婚後，尤其是生完孩子後，身材容易走樣。

並不是因為女人們結完婚，生完孩子，
覺得自己不需要打扮了，覺得自己有了可以依靠的家庭，
就放棄自己了。

這麼想的人，多半沒有當過媽媽。

女人在生完孩子後身材走向，絕大部分原因在於爸爸們，
沒有承擔起孩子的養育責任，把孩子全部的養育責任推給了媽媽們。

於是，她們要一邊工作，一邊帶著孩子。

上班時被客戶被領導叨叨；
下班了，得聽孩子的叨叨。

亦娜成為媽媽後告訴我，
這世界沒有比帶孩子更難的事情了，
媽媽這個崗位，
對女人的責任心、愛心、耐心、細心、情緒等諸多方面的要求，
真的是太高了。

一個女人，
當她把幾乎全部的責任心、愛心、耐心、細心都給了孩子以後，
她還能留下什麼生命能量給自己呢？

05

一個時尚雜誌對蔣勤勤做過一期採訪，
採訪的主題是關於女性產後身材恢復的。

蔣勤勤在生完孩子之後，也有一段時間身材走樣，
但恢復得特別迅速，沒到半年，身材就恢復到產前狀態了。

記者問她：「你是怎麼做到的呀？」

蔣勤勤回答：
「其實除了運動和飲食方面的管理之外，
恢復身材最重要的一點就是，多睡覺，
什麼都沒有好好睡一覺精神，女人就是要多睡覺。」

記者又問：
「可是，絕大部分媽媽們，都要帶孩子，
而孩子特別小的時候，是特別難帶的。
做媽媽的，基本上很難睡一個完整的覺。」

蔣勤勤回答說：「這就要看這個家庭爸爸的責任心了。」

蔣勤勤生產完之後，她老公特別怕她陷入產後抑鬱，
把家裡父母喊過來幫忙帶孩子，自己也親自帶，
雖然生疏，但學著學著就慢慢學會了。

給蔣勤勤留足了個人時間，
於是她就去報了一個產後健身班，
在專業的健身顧問管理下，很快，身材恢復成了正常。

06

我發現在我身邊，當了媽媽之後，
身材還保持特別好的女人，的確都有著更加充分的個人時間。

我每週都會去三四次公司健身房健身，
很多次都能碰到同事曉虹，她可以算得上是真正的辣媽，
穿一身緊身運動裝，跑步力量訓練的時候，活力張揚，激情四射，
完全看不出來她是一個生過孩子的女人。

我每次問她：「你怎麼來健身了？不用下班回家帶孩子嗎？」
她每次都回答：「沒事，孩子爸帶著。」

其實媽媽們的身材，
真的會暴露婚姻的真相。

這句話是說給全天下的爸爸們聽的：
「別怪你妻子產後身材走樣，因為你沒有給她足夠的愛；
別怪你妻子產後身材走樣；因為你沒有承擔起應有的責任。」

你要知道，
每一個身材性感而健康的媽媽背後，
都有一個願意主動付出和擔責的爸爸。

07

每一個孩子都希望自己的媽媽是漂亮的，
是性感的，是知性的。

每一個男人都希望自己的老婆是漂亮的，
有著嬌美面容和身材的。

每一個女人，
都希望自己無論到什麼年紀，
都能保持激情，保持青春。

她們都不希望自己成為「沒用的媽媽」；
她們都不希望自己成為「油膩的中年婦女」；
她們都不希望自己成為「肥胖的阿姨」；
她們希望青春，希望少女。

但每一個人的生命能量都是有限的，
媽媽們不是超人，需要爸爸的守護。