同事們都說，公司隔壁組的主編，
穿的衣服、化的妝會說話。
大家每天早上最期待的，
就是見到她，然後猜她今天要做什麼，
作為一天雀躍的開場。

為什麼這麼說呢？
因為你只要看她的外表，
就能判斷出她今天要做什麼。

如果你看她畫著精細但又不露痕迹的妝，
穿得利落再隱隱透出一絲不退讓的氣場，
那一定是當天有客戶要來。

如果她當天的妝容和衣著，
以大地色係為主，
但又搭著稍有些氣場的口紅，
看起來溫和且堅定，
那八九不離十是當天有面試。

當然，她能駕馭很多種風格，
比如晚上要和男朋友約會的溫柔模樣，
心情爽朗時候簡潔又活力的樣子，
時而可愛時而甜美時而又有氣場，
總之，你都可以根據她的外表，
大概猜測出她今天的狀態。

我想，這是她對於生活的儀式感，
每一天的安排、狀態和心情，
她都會用心去感受，
並且以最美的姿態去迎接，真美好。

這位主編在公司的人緣和信服度都很高，
因為她身上總是有一種讓人不自覺有好感的磁場，
畢竟一個每天都打扮得得體精緻的人，
身上流淌的光彩也是舒服又明亮的，
這樣的積極和自信，
可以感染到周圍的所有人。

外表其實是一個人面對自己和這個世界的方式，
你喜歡自己，
所以你認為自己值得被精心打扮，
你喜歡世界，
所以想用美好的樣子來迎接每一個的小確幸。

所以，一個注重外表到細節的女人，
一定是既喜歡自己又尊重別人的，
處理工作的能力也必然是不錯的，
因為要維持好看的樣子，
背後所付出的自律和勤奮，
是很多人無法堅持的，
而這種精神，
會延伸到一個人的生活和工作裡。

香奈兒女士曾經說過：
「服裝的真正目的不是修飾儀態，而是展現你的本質。」
你的外表，就是無聲的語言，
也是張愛玲筆下隨身攜帶的袖珍戲劇，
你什麼都不說什麼都不做，
別人就能從你的皮膚，
化的妝，穿的衣服裡，
讀懂你的生活品質和態度。

外表，其實是一個人綜合能力的表達。
因此，去成為一個積極且美好的人吧，
讓你的外表和心靈，
一起在變更好的路上並行。

也來分享我自己的故事吧。
以前的我，是朋友眼中的「無所謂小姐」。

我經常素顏去上班，
衣櫃裡最多的就是偷懶時穿的T恤和牛仔褲，
當別人說我不在乎外表時，
我都會大大咧咧地笑著說「我無所謂呀」。

失戀時，我不會去問對方為什麼分手，
有人問起，我只會笑笑說：
「分了就分了吧，不想知道原因，我無所謂。」
甚至包括在工作上，
如果老闆不是很公平，
或者被同事搶走了功勞，
我通常也會很大方地表示：「我無所謂。」
是不是看起來很洒脫？好像什麼都打敗不了我，勇敢得不行。

直到有一天，我聽到一位前輩說了這樣一段話。
對周遭事物表示「無所謂」，
某種程度上能讓你在緊繃的生活狀態中獲得一絲暢快呼吸的空間。
期望值低了，滿足感確實會往上升。
但無休止、無限定的「無所謂」，
同樣會讓你的生活停滯，
讓你的世界縮在狹小的空間裡。

同樣的，當別人說我不注重外表時，
當情感和工作多番不順時，
我心裡也是在意的，
但我對自己過分的「無所謂」「不爭取」，
多多少少是在自我逃避中。

這時候的你，假如稍微推自己一把呢？
先把「無所謂」的處事態度放在一旁，
試試今天比昨天多完成一件事呢？
試試今天比昨天跑多一公里呢？
試試今天比昨天更認真地護膚呢？
相信你同樣能在適當忙碌中獲得快樂。

我們將自己的樣子呈現給了世界，
如果連自己都不喜歡自己，
對自己不自信，
當美好的事情發生了，
我們如何有能量去擁抱呢？
於是，我決定改變自己，
並確定自己值得擁有美好的樣子以及這個世界美好的一切。

我想和大家分享我是如何改變的，
其實只做了兩件事。
 

第一件事，就是堅持運動。

我辦了公司樓上的健身卡，
找了個教練，開始規律運動。

我不會一開始就給自己制定高目標，
而是按可行性，分階段來達成一個個小目標。

大概半年後，我瘦了將近20斤，
身材變好之餘，
體態更是得到了改善，
以前含胸駝背的毛病也都矯正了過來。

現在的我，身姿挺拔自信，
身材好到可以穿各類喜歡的衣服，
也開始學習化妝和搭配，
看起來積極陽光又好看，
喜歡交流也喜歡笑，
不論是人際關係還是工作上，
都越來越自信，
既喜歡自己，
也得到了別人更多的認可。
 

第二件事，就是認真保養。

對我自己而言，自從開始工作後，
皮膚狀態就大不如從前，
一熬夜黑眼圈就明顯，
壓力大就會長痘，
而且皮膚慢慢就有了一些細紋。

要想有好看的臉，
護膚比化妝要重要得多，
只有底子好了，
才能綻放出美好的狀態。

首先呢，我戒掉了熬夜，
開始將粗糧、水果和蔬菜，
劃入了我每天必吃的食物行列。

有時間的時候，
會給自己熬一些精細的湯，
或是一些消腫清體的紅豆薏米茶。

一段時間之後，
我就發生了一些明顯的改變。

我沒有了眼袋和紅血絲的困擾，
皮膚也變得十分細膩，
不再發黃，更重要的是體質明顯變好了，
每天上班都精力充沛，
很少覺得力不從心，
工作效率提高，
按計劃地完成了自己的職場規劃，
為自己爭取到了更為理想的工作機會。

內調之餘，
我也花了更多精力在研究護膚品上，
適合自己、並且好的護膚品，
會有效地促進皮膚新陳代謝，
改善膚質，延緩老化，
所以一定一定要仔細挑選。