今天，我們聊一聊氣場這個話題。
之所以探討這個問題，
是因為在生活中有許多人都是沒有氣場的人，
所以也想在這方面提升一下自己。
以下是小編收集和整理的一些關於氣場方面的知識
和技巧，和大家一起學習。

首先，什麼是氣場？
生活中，
我們和不同的人交往的時候體驗到的感受是不一樣的，
這種感受就是一個人的氣場。
它像一個能量場一樣，
會對我們的心理造成某種影響，
比如壓迫感，比如欽佩感，
當然也包括親和感。

氣場強大的人往往談吐不凡，
但更多的時候，
一個人的氣場是通過他說話時的音調、節奏、
眼神、表情、肢體動作等非語言方式表現出來的。
比如：

眼神堅定：
和人說話時喜歡注視對方的眼睛，
眼神專注，
充滿了能量，
彷彿有光一樣。

表達有力：
他們有自己的想法，
而且相信自己的想法，
在表達的時候非常自信、很少遲疑。

舉止從容：
無論是站立還是就坐的時候，
都散發著從容和灑脫的氣息。

從類型來說，氣場強大的人可以分為兩種：

一種是咄咄逼人式的那種強大。
這樣的人站在你面前的時候，
表現的鋒芒畢露，
充滿了征服慾，
讓人有一種被碾壓的感覺。

另一種是如沐春風式的強大。
這樣的人站在你面前的時候，
表現的溫和而睿智，
充滿了親和力，
讓人有一種想與之交往的衝動。

氣場高的人不僅擁有獨特的個性魅力，
而且還有強大的影響別人的能力，
因而在人際交往時候常常居於主導地位，
擁有很多優勢。

那麼，怎麼樣才能提高自己的氣場呢？

說話時避免低權力語言。

語言是有一定的權力屬性的，
不同的語言形態會增強
或減弱說話者對他人的影響力。

那麼，哪些言語會削弱我們的影響力呢？
比如說話的時候閃爍其詞，
經常使用「我有點失望……」「我覺得我可能……」
等句式，
讓人有一種說話者很心虛的感覺。

比如過於客氣和禮貌，
掛在嘴邊的口頭禪是：
「實在對不起」「特別不好意思」「很抱歉」等等。
根據當下的情況適當的表示禮貌是可以的，
但是不分情境的過於禮貌就不是謙虛而是自卑了。

另外，經常使用否定式的陳述，
比如這樣的話：「我不是很確定，但……」
「這樣說可能不合適，但……」等。
這些語氣也給人一種不自信的感覺。

以上這些都是低權力語言的形態，
會顯得說話者的氣場不足，
應該盡量避免。
氣場高的人說話時候一定是直接、清晰和有力的，
不會給人模稜兩可的感覺。

注意自己的身體語言。

看一個人的氣場是否強，
首當其衝的就是看這個人的眼神。
眼神遊離、飄忽不定，
不敢與人對視都是不自信的表現。
而持續的目光接觸可以讓一個人顯的自信，
讓對方感覺被關注和重視，
激起更深交往的意願。

當然，
如果直接的目光接觸讓你覺得比較難以做到，
你可以從看別人眼睛和鼻子之間是三角區域。

站的時候要挺直，頭要高高抬起。
坐的時候避免把手交叉在胸前，
而要儘可能用一種放鬆的姿態
打開自己的雙臂。
前者是一種防禦的姿勢，顯得拘謹，
而後者展現的是一種開放的心態。
雖然這只是一些簡單的身體語言，
但可以迅速讓你覺得很好，
而且周圍的人也會感受到你的自信。

簡單的說，
要想通過身體語言展現氣場，
就是要注意自己的眼神、表情、肢體動作，
以及自己整個人的精神狀態。

剛才我們分享的兩點，
是具體在言行當中如何表現的有氣場。
這裡我們需要明白的一點是，
僅僅知道怎麼表現是不夠的，
我們還應該明白背後是什麼樣的
心理在支撐著這種表現。

就像我們之前講到的，
同樣是氣場強大，
不同的人展現出來的強大方式也是不同的。
但不管外在的形式有多大的差別，
他們依舊是有一些共同的特點的。

對氣場強的人來說，
最核心的心理就是充滿自信。

認知心理學認為，
人最核心的信念有三種：
我是否有能力?
我是否受歡迎？
我是否有價值？

氣場強大的人在這三種信念上的回答都是yes，
而且這種認可更多是基於自己對自己的認可。
他們一般擁有堅實的信念，
強大的自我，
而不會受到別人和外界環境的影響。

那怎樣才能做到這些呢？
其實也很簡單。

1、

找到自己最喜歡和擅長的地方，
然後專注於此，
用一輩子的時間把它做到極致。
這樣它就會為你提供源源不斷的價值感。
 

2、

避免理想主義和完美主義，
可以去理解和感受那些你不擅長的、
或者對你不重要的事，
但是不要在這些事情投注過高的期望，
更不要在這些事情上證明自己。

總之，我們一定要記住這句話：
你要有自己的價值，
但沒有必要在所有的事上證明自己的價值。
你不需要一個完美的自己，
有完美的心態就足夠了。