1、陪伴你絕大部分時間的是你自己，
所以你要儘量讓自己變得有趣一些。

2、人們不是在針對你，
而是各自為了自己。

3、失敗中學到的
往往比成功中所學的更多，
不要因此停止步伐，
失敗塑造你的品質。

4、最大的風險是
以浪費時光做你不願意做的事情為賭注，
來期望將來獲得做自己喜歡的事情為自由。

5、走進讚美你的人群，
不要留在只是容忍你的圈子裡。

6、承認自己的局限性
將有助於超越它們。

7、勇攀高峰，
不是為了被時間看到，
而是為了看到整個世界。

8、每個人都會懼怕一些事，
喜愛一些事，
同時也失去過一些東西。

9、人們總說動力不會持續存在，
洗澡也是，
這就是我們每天都要強調的原因。

10、安逸是成就的敵人。

什麼才能被稱作是真正地了解自己？
如果你想成為一個真正了解自己的人，
你需要具備以下7個方面的洞察，
它們被命名為「洞察七柱」（Seven Pillars of Insight）
 

1. 對自我價值觀的覺察

明了指引自己的核心價值觀是什麼，
這套價值觀既能幫我們定義自己想成為的的樣子，
也為對自己行為的評估提供標準。

2. 對自我熱情的覺察

明白自己真正熱愛的事情是什麼。
找到自己的熱愛是一個探索的過程，
但自知的人會不斷尋覓，
在這個過程中越來越接近它。

3. 對自我抱負的覺察

抱負與目標、成就略有不同。
定目標不難，
但僅有目標並不能通向真正的洞察。
與其問自己「我想達成什麼？」更好的問題是，
「我想從生活中獲得些什麼？」
我們會在目標達成後感到失落，
但抱負是持續的，
它永遠無法被完全實現，
我們可以每天醒來都再次感覺被它激勵。

4. 對自己與環境匹配度的覺察

自知的人了解對自己而言最理想的環境是怎樣的。
知道自己在怎樣的環境中最開心，
最有動力，能讓我們事半功倍，
並在一天結束後覺得沒有虛度。

5. 對自己行為模式的覺察

具有一種在時間和空間上都有持續性和一致性的思考、
感受和行為模式。
比如，如果我某天突然在與同事交流時話中帶刺，
那我可能只是太累了。
但如果我總對同事冷嘲熱諷，
那我可能是具有這樣一種行為模式。

6. 對自我反應的覺察

人們在各種情境下思想，
情感和行為上會有不同的反應。
比如，我在有壓力時會產生對別人的批判思想，
會變得暴躁，
會通過運動抒發。
那這些就都是我在高壓下的反應。

7. 對自我影響力的覺察

每個人的行為都會有意無意地
給他人造成影響。
明白自己行為對他人的影響力，
也是自我覺察的標誌之一。