亦舒她這樣評價林青霞:
“在娛樂圈,美貌即正義,
但一個大美人竟然不覺得自己有多美,
這是難能可貴的淳樸隨和”。
有些人雖然身穿名牌,
卻總透著一股廉價味,
有些人雖然穿著簡單樸素,
也會在人群中明晃晃的耀眼。
女人的最高境界是不卑不亢,活出高級感。
一千個女人有一千種活法,但活出高級感,
是對自己最大的滋養。
女人要想活得通透舒適、越活越好,
任何一點不易察覺的、正向積極的努力,都是在為自己。
1.悅納自己
我們從小常被教導要少替自己著想,多替他人著想,
於是我們學到了許多與人相處的教條,總是想取悅他人,
卻忘了只有先重視自己、取悅自己,才能更健康地生活。
當我們把快樂的鑰匙交到他人手上,
就會習慣於忽視自己的內心世界和感情生活,
否認和漠視真正的自我,
甚至對自己進行精神虐待和自我批判,
整日生活在焦慮和不安中。
所以很多時候我們不快樂是由於忘記了悅納自己,
忘了愛自己才是終身浪漫的開始。
只有學會愉快地接納自己的全部,
才能真正改善自己的處境,
滋養自己的容顏和氣質,
美得獨特又高級。
我們身邊有一種女人,
容貌遠遠達不到“佳人”的標準,
才華也並不出眾,但她們接納自己、
取悅自己、珍愛自己,
能夠從容面對時光的流逝,
活成了自己喜歡、別人羡慕的樣子。
萬物皆有裂痕,那是光照進來的地方。
學會接受自己的不快樂,接受人生的不完美,
把內在世界調整好,外在世界就會越來越順利。
2.珍視健康
前不久,《奇葩說》辯手邱晨自曝
患甲狀腺癌加淋巴轉移,幾個月前剛做完手術。
她回憶說,自己以前作息極不規律,經常熬夜。
患病以後,才真正意識到健康的可貴。
村上春樹說過:“身體是每個人的神殿,
不管裡面供奉的是什麼,都應該好好保持它的強韌、
美麗和清潔。一個好的身體,就應該是一種信仰,
可以幫助我們更加清醒地審視自己。”
健康好比數位1,事業、家庭、
地位、金錢、美貌都是0,
沒有1,一切不過是0,是空。
許多人仗著自己年輕拼命糟蹋身體,
熬夜、長時間不運動、長期不吃早飯,
總覺得拿健康換錢很容易,
卻忘了所有的透支都會付出昂貴的代價。
年輕不養生,老了養醫生。那些熬過的夜、
抽過的煙、吃過的垃圾食品、生過的氣,缺失的運動,
遲早都會反噬到你身上。養成良好的生活習慣,
合理飲食、堅持鍛煉、保證睡眠、定期體檢,
才是保持長久美麗和健康的不二法門。
3.學會放下
曾聽過這樣一個故事:
被失戀的痛苦折磨到難以入眠的年輕人向老禪師求助,
禪師讓他拿著茶杯,然後不斷往裡倒開水,
水滿溢出來的時候,年輕人被燙到了,馬上就放開了手。
禪師說:“你看,這個世界沒什麼事是放不下的,
痛了,你自然就會放下。”求而不得是人生的常態。
無法實現的夢想,不切實際的執念,
有緣無分的愛人,陷入沒有結果的感情,都是這樣。
倘若一個人過於看重得失,久而久之,
必將陷入生活的瑣碎和苦惱之中,在現實的恩怨、
情欲、利害、成敗、對錯裡糾纏輾轉,難以解脫;
反之,當我們真正懂得放下,才不會被生活的負累
扭曲內心的航向,做到真正的淡定。
我們無法改變世界,卻可以改變世界觀;
我們無法改變處境,卻可以改變心境。
忘不了是淒然,放得下才是釋然。
只有學會清空、放下,才能騰出心靈的空間
盛放屬於自己的幸福;只有走出原地打轉的困境,
才能擁抱這個世界的廣闊。
正如李誕所說,自己和自己較勁,
沒意思;和世界較勁,更沒意思。
4.享受獨處
前段時間,47歲的“不老女神”俞飛鴻
參加節目時的一段視頻火了。
主持人問她:“你一個人呆著會覺得煩嗎?
你會覺得需要吃點東西、跟人聊聊天嗎?”
俞飛鴻這樣回答:“我覺得不需要。
你如果自己精神世界富足的話,
不需要通過聊天,這是一個表達和溝通的方式。”
真正優秀的女人,都懂得享受高品質的獨處。
獨處是平庸和卓越之間的橋樑,是靈魂和思想的昇華。
獨處是一種能力,更是一種境界。
一個女人人生的智慧,多半是從年輕時獨處的時光
——閱讀、學習、旅行、觀察、做夢、想像、沉思裡滋養出來的。
5.自我增值
在我們身邊,很多女性從未對自己的生活狀態進行過反思:
為什麼短短幾年,自己從一個積極上進的青春少女
變成了工作上得過且過、生活中渾渾噩噩、
只關心柴米油鹽和明星八卦的市井婦人?
事實上,當一個女人自覺放棄了理想和進取精神,
忘記了自我增值,不再參與社會競爭,
滿足於知足常樂的物質生活程式,
那麼歲月會很快將她的靈魂腐蝕。
陳道明在給江一燕的新書作序時寫道:
“韶華易逝,刹那芳華,皮相給你的充其量是數年的光鮮,
但除此之外,你更需要的是你在一生中
都能源源不斷給你帶來優雅和安寧的力量。”
女人的美貌會隨著歲月的流逝而消逝,
但優雅和智慧是永存的。懂得自我增值的女人,
活得更有底氣。活出高級感最好的方式
是不斷自我增值,讓自己更優秀。