奧黛麗·赫本一直都是眾人心中的女神，
也是優雅女士的代名詞，。

她不僅被廣大男士所追捧，
也為眾多女演員爭相模仿。
她的優雅不僅僅在於她的氣質，
更在於她人格上魅力。

很多人認為在女人人生的拋物線上，
30歲應該是最高點，隨後便是一路下滑，
可是有多少人打破了這樣一種觀點。

她們在30歲的時候可能只是足夠美麗，
但在50歲的時候身上卻散發著另外一種光芒，
那便是優雅。演員劉嘉玲和趙雅芝都可稱之為優雅的女士。

每個人身上所表現出來的優雅可能不同，
但是她們的共同之處就是都有著一些好的生活習慣。
生活習慣可以毀了一個人，也可以造就一個人，
好的生活習慣可以改變一個人的精神面貌和氣質。

下面給大家盤點十個
讓人可以越來越優雅的生活習慣，
不知道你有幾個？

1、經常讀書
一個經常讀書的人身上
一定會散發著一些不一樣的氣質。
讀書可以讓人明理，讀書可以讓人靜心，
讀書也可以潛移默化改變一個人的氣質。

一個優雅的人一定是在經常讀書的，
因為她們知道讀書可以讓她們發現自身的不足，
也可以彌補自身的不足。

她們這樣堅信著，也這樣堅持著，
最後也是這個好習慣的受益者。
 
2、多做運動
一個充滿活力的人離不開運動，
縱觀那些堅持運動的人，
她們運動前後的變化堪比整容。

很多年輕人一開始運動可能是因為喜歡
或者僅僅是因為想要擁有迷人的馬甲線，
但是隨著年齡的增長，她們會發現運動
不僅可以帶給她們美麗的曲線，
更可以帶給她們一個健康的體魄。

很多人都在努力掌控自己的命運，
不過在掌控自己命運之前，
你得有一個健康的身體，而健康的身體離不開運動。

跑步、爬山、徒步都是不錯的運動項目，
它不僅讓你收穫健康，更能開拓你的視野，
讓生命更加豐富多彩。

 3、喜歡整潔
一個整潔的人總給人一種很清爽的感覺，
一個整潔的環境會讓人瞬間心曠神怡。

一個喜歡整潔的人在整理房間時
其實也是整理自己心情的過程，
亂糟糟的環境會讓人產生壓抑的感覺，
而當你一件一件收拾整齊的時候，
整個人的心情也會隨之變化。

在桌子上鋪上乾淨的台佈，放一束鮮花，
花香在整個屋裡瀰漫起來，
這些天然的香氣不僅芬芳了居室，
也芬芳了你煩亂的心情。

並且喜歡整潔也會讓自己養成勤動手的好習慣，
在動手的同時，被活躍的還有我們的大腦。  

4、保持好奇心
一個人的衰老首先是對任何事物都失去了興趣，
對這個世界保持好奇心是保持年輕的一個很好的方法。

經常在網絡上見到一些花甲老人
也和年輕人一樣拍視頻，
有的老兩口還趁機秀一把恩愛。

相比於那些坐在搖椅上搖著蒲扇的老人，
這些老人對新事物充滿了好奇心，
並且在不斷學習著新的技能，
在不斷探索的過程中也讓自己的人生充滿了樂趣。  

5、得體的著裝
每天精心打扮自己，衣服不一定非得是名牌，
但一定要得體。每年都會有時尚界的流行元素，
但是那些流行元素未必適合每個人，
所以與其一味追求流行，不妨找到真正適合自己的時尚。

楊瀾曾說自己在國外求學時，
因為穿著隨意而被房東呵斥，
也因為穿著隨意而在咖啡廳
被人認為是不夠尊重別人。

很多人覺得自己的穿著和別人無關，
在家裡你可以這樣認為，
但是一旦到了公共場合，
你的著裝也顯示著你對別人的尊重。

所以要想得到別人的尊重，
先從自己的著裝開始。
要知道，即使你穿的大衣質地很好，
但是一條睡褲足以毀掉它。

打扮自己也是一個讓自己心情變得美麗的過程。
試想你化一個適合自己的精緻妝容，
穿一身得體大方的衣服，看著鏡子裡這樣的自己，
是不是心情也會變好，人也會變得自信一點呢！  

6、經常微笑
笑容是這個世界上最無聲最無國界的語言，
一個甜美的笑容不僅可以讓糟糕的心情變好，
也可能讓自己糟糕的處境得到改善呢！

一位時常保持微笑的女士，
不用說話就能給人一種優雅的感覺。
給我看病的一位大夫，每次見她都是面帶笑容，
本來身體不適帶來的壞心情
在看到她笑容的那一瞬間就會變得好一點，
而且心情好了以後，感覺病都會好得快一點。

不僅要對別人保持微笑，
也要時不時對著鏡子給自己一個微笑，
告訴自己，你很棒，繼續努力，你還可以更棒。
希望你以後的每一天都從一個微笑開始。

那些真正優雅的人，
她們臉上會有發自內心的微笑，
她們不懼皺紋爬上眼角。
因為她們懂得那一條條皺紋
是在經過歷練之後，
時光為她們刻上的從容與優雅。

7、多說謝謝
謝謝是對別人的一種禮貌，
也是自己涵養的一種體現。

她們知道感恩是生命的必修課，
她們也欣然領命。
她們感恩父母、感恩手足、感恩朋友，
感恩陌生人，所以她們常把謝謝掛在嘴邊。

即使遭遇冷落甚至是刁難，
她們也不會丟失了自己的那份優雅。
是她們讓大家知道，這個世界
遠比我們想得那樣要溫暖和美好。
 
8、多去旅行
我很羨慕那個經常去旅行的朋友，
因為她傳達給我的信息不僅僅是她走了多少路，
看了多少風景，還有那個自由自在的靈魂。

一個經常旅行的人不僅可以有更開闊的眼界，
對於生命和這個世界，她們有著更加深刻的理解，
所以她們會更加熱愛生命和生活，
久而久之便成了一個充滿正能量的人。
行萬里路，讀萬卷書，兩件人生最瀟灑、最愜意的事情。

 
9、有自己的愛好
一個有自己愛好的人是幸福的。
在這紛紛擾擾的世界上，
能夠靜下心來做一件自己喜歡的事情，
說不定還能結交一群志同道合的朋友，
這簡直就是生命的饋贈。

有自己的愛好，
不僅可以挖掘一個不一樣的自己，
她們往往還能在不斷的新事物中感悟生命，
讓她們的生活變得更加豐富，
也讓生命變得更加充實。

10、清空心靈
人要懂得定期清空心裡的沉渣，
這樣才能使心靈愈加明朗。

人必須要知道放下包袱，
輕裝前行才能走得更遠。
優雅的她們知道要時時放下過去，
把握現在，才能有更好的明天，
所以她們不會瞻前顧後、唯唯諾諾。

在她們身上你看不到重重的包袱，
只有歷經滄桑後的從容和淡定。
大家不妨定期清理一下自己內心的沉渣，
這樣才有空間去接受更多美好的東西。

一個人的優雅不是與生俱來的，
她們也和其他人一樣有衣食住行、
悲歡離合，只是她們懂得捨棄那些不好的東西，
在生活的長河中慢慢收穫優雅。

優雅是一種成長，一種豁達，
一種淡泊，也是一種歷經世事後的寵辱不驚。

或許現在的你還不夠優雅，
但是可以從改變生活中的習慣開始。
當你養成了良好的習慣，並且加以堅持，
你收穫的不止是一個更好的自己，
還有一份歲月沉澱下的從容和優雅。