有些人因為失戀受傷，
就不敢再放心去愛，
別怕！失戀也是一次成長機會，
它比任何戀愛手冊都實用，
試著從中吸取教訓，
為下次戀愛量身打造最合適的經驗。

1、不在潛意識中尋找對方的影子
越是回憶他，
大腦越是無法自拔的被他佔據，
你的自我拯救就毫無出頭之日。

過去的已經過去，
再去回憶終究是徒勞，
就算看到和他相關的事物，
也不要再去做無謂的聯想，
為了避免睹物思人，
不要再去你們曾經一起去過的地方。

當然，等你徹底忘記他重新開始後，
偶爾故地重遊回憶往事還是可以的。

2、不再去算星座、血型、屬相等和對方是否相配
談戀愛時，
總會通過一些算命占卜的方法
去評估和戀人是否相配。

不再去重視對方星座屬相的命數好壞，
把注意力放在邂逅新戀情的占卜上面，
讓自己的關注點徹底轉變，
你就會慢慢走出上一段戀情的陰影。

3、不再神經兮兮的等電話
剛失戀的時候，
總是幻想對方能夠反悔，
重新回到你的身邊，

時刻留意電話狀態，
甚至患上輕度的電話焦慮症，
總是感覺電話在響。

試著把電話放到你的意識之外，
或者過一兩天沒有電話干擾的日子，
你會感受到前所未有的自由，
讓自己的身心放鬆，
這也是開始新生活的重要一步。

4、不再時刻查看臉書、通訊軟體的訊息

分手之後，最好最快的擺脫過去的方法
就是割斷和對方的一切聯繫。

只要你還在關注對方的訊息，
偷偷查看他的狀態，
你就越晚走出陰影。

剛開始的時候的確需要忍耐和相當的毅力，
當你慢慢不再有關注對方的熱情，
不再關心對方的近況，不再好奇，
那麼恭喜你，你已經走出來了。

5、改變自己的外表風格
比如為了前男友所留的長髮，
可以趁這個機會將其改變一下髮型，

嘗試一下不同形象，
從今以後你就是為自己而活，
所做的一切都是為了取悅自己。
先從外表開始，讓自己從前段戀情的影子中走出來吧。

6、有更多自由支配的時間，尋找新的興趣愛好
談戀愛的時候，難免精力受到牽絆，
很多事情想做卻沒有時間，

正好現在有了你人生的空檔期，
你要好好利用充實自己，

以前沒讀過的書，
想去卻沒有時間去的地方，
想做的事情其實還有很多。

當你走進一個新的領域，
一個寬廣的世界正為你打開。

不再繼續以男人為中心的生活，
拋掉以愛情為樂趣的態度，
你會發現很多曾經被忽略的美好。

7、積極參加社交
是否在戀愛的時候，冷落了朋友，
在失戀之後傷心欲絕，

想找人傾訴的時候，
看著j通訊錄卻不知道要找誰。
這種孤獨都是你自己造成的，
朋友關係是需要不斷維護的，

不能因為愛情，就放棄自己的朋友圈，
積極的和朋友見面，聊天聚會，
讓朋友為自己出謀劃策，
介紹新的對象，大家談天說地，
喝酒吃肉，這樣多好啊！

8、進行自我改造
千萬不要因為失戀暴飲暴食、
酗酒抽煙，或養成不好的習慣，

你應該把壓力變成動力，
把自己變得更好更完美，
讓對方大吃一驚，
驚訝於你的改變，
後悔當初和你分手。

給自己制定一個計劃，
運動瘦身美容保養等等，
利用失戀這個契機，
讓自己的人生更上一層樓，
下次再見面的時候，
為了自己能在他面前挺胸抬頭，
不斷努力，以此作為你人生向前的原動力！

當一段感情結束，
身旁的朋友們，
總是勸說不要難過，
但是，不要難過是不可能的！
重要的是難過了多久時間？
難過後的心情是否能平復？
路還是要走，
走過了就沒事了！