「餘生，請學會沉默」

有時候，被人誤解，
不想爭辯，
所以我們選擇沉默

生活中，
不是所有的是非都能說清楚，
甚至可能根本沒有真正的是與非

那麼，不想說話，就不說吧
在多說無益的時候，
也許沉默就是最好的解釋...

「餘生，請回歸平靜」

人到了一定的年紀，
反而不喜歡喧鬧的環境，
平靜的心態更有利於
身體健康、延年益壽

不管他物質生活充實或貧乏，
只要心裡非常平靜，
就是在過著幸福的生活

「餘生，請學會彎腰」

和他人的意見發生分歧、
與朋友造成語言上的衝突，
這些都不要緊
想開點，放開點，
即使是彎個腰道個歉，
又有什麼關係？

這時候，你也可以回家擦地板，
拎一塊抹布，彎下腰，
把麵前的地板擦乾淨
勞動身體的同時，
你會發現也慢慢撫平了自己的心緒

「餘生，請不要想如果當初」

人生是一條有無限多出路口的長路，
永遠在不停地做選擇
但是人生沒有重來的機會，
選擇了就不要後悔，
更不要總是說想當初

每一個出庫了的選擇
其實沒有真正的好與壞，
只要把人生看成是自己獨一無二的創作，
就不會頻頻回首
如果當初做了不一樣的選擇...

「餘生，請繼續學習」

讀書看報、書法繪畫、
唱歌跳舞、邊聽歌邊做其它事情
這樣能給生活帶來很多樂趣，
會讓心情更加舒暢

「餘生，請保持單純」

想得太多，反而會讓生活複雜化，
單純其實是一種
上天給予我們的恩賜

單純地活在當下，
單純地感受食物的香味，
單純地體會運動的快樂，
單純地和朋友談天說地
不要思考太多，
生活其實就是簡單的快樂

「餘生，請偶爾『俗氣』」

每天吃水果蔬菜、健康食品，
是不是偶爾也想吃一些大魚大肉？
那就盡情去吃吧！

健康食品對身體有好處，
但偶爾也不妨「俗氣」一把
人生不需要把自己綁得那麼緊，
偶爾的小小放縱、
偶爾的「俗氣」會更平易近人

「餘生，請好好打扮」

愛美應該是我們一生的追求，
千萬不要因為覺得自己年紀大了，
就不愛打扮
要趁著我們現在背還挺得直，
腿還走得動，多穿花哨的衣裳，
把自己打扮的美美的
去看最美的風景，
去拍最美的照片

「餘生，請偶爾傻一點」

該健忘的就健忘，
該粗心的就粗心，
該弄不清楚的就不清楚
過去了的事就過去了

如果只會記不會忘，
只會計算不會大估摸，
只會明察秋毫不會不見輿薪，
只會精明強悍不會丟三落四
只會讓我們生活有無休止的苦惱

「餘生，請經常祝福別人」

我們怎麼對待別人，
別人就會怎麼對待我們
因此經常讚美你的朋友吧，
經常表揚你的家人吧，
給陌生人也送去一份祝福吧

當你帶給別人快樂的時候，
你會發現，
你甚至能得到雙倍的快樂...！