原來覺得，30歲只是一個代表年齡的數字，
但現在發現，30歲能代表的東西實在太多了。
年紀對於女人而言總是避諱討論，越是接近30就越害怕，
甚至過了30就覺得自己已經踏入了人生的某種里程碑。

我們總是會聽到別人說：
你已經30歲了，30歲的女人已經貶值了，再不嫁人就嫁不出去了。
你都30歲了，怎麼還不生孩子？30歲了，你怎麼還想去留學？
30歲，它就像一個緊箍咒，緊緊套牢了我們，同齡人的目光，
其他人的評價，讓我們無處躲藏，逃也逃不掉。

但最近張鈞甯上了謝霆鋒主持的《鋒味》時，
自然而大方的說：女人過了30更好，更知道自己想要什麼，
更不在意別人的眼光，更能活出自己的樣子。

「擁抱年紀」
誰說女人過了30就會慢慢變得毫無價值呢？
張鈞甯分享過了30歲後，其實各種體會都會發現比年輕時更好，
我們知道自己想要的是什麼，不再害怕探索，不怕別人的眼光，
所以可以勇敢的活出自己的樣子。當內心變得更成熟的時候，
年輕時那些不必要的糾結，都會瞬間想透，
而且會發現原來自己可以活得那麼瀟灑。

「更懂自己」
張鈞甯說雖著年紀的增長，即使妳不想改變什麼，
但是周遭的人事物就是會逼著要妳改變。

因為年紀，所以讓我們慢慢學會傾聽自己的內心，
知道自己喜歡什麼，甚至知道自己不喜歡什麼。
慢慢的活成我們喜歡的樣子，才逐漸開始懂得欣賞自己。

不是年輕時那種一昧的追求外在，
而是當妳用什麼心態去面對人生時，
妳就會得到怎樣的人生，品嘗生活中的小細節，
接納臉上的皺紋，其實妳會發現，自己反而多份自信。

「世界很大」
生活中的張鈞甯熱愛運動、美食、旅遊

張鈞甯30歲的時候隨著世界展望會去了一趟蒙古，
她才發現世界很大，她本來煩惱的那些事，其實都是很渺小的，
與其介意別人談論自己的年紀，不如活出更好的態度。

像是張鈞甯在30歲的時候，和她最好的閨密陳意涵
挑戰了年輕時想做，卻不敢做的事情。

她們一起挑戰了跳海、親吻陌生人甚至是裸泳，
不管幾歲身邊有個人陪妳幼稚，不管幾歲，
保有那顆不怕挑戰的心，誰還管妳是不是年過30歲了呢？

有人永遠在長大，有人一直在老去，
其實不是歲數的增長，而是心態的變老。
衰老真正開始，不是眼角的皺紋，也不是頭上的白髮，
而是一個人的心不再滾燙，對生活失去了熱忱。
年齡從來不是阻礙，別人的眼光從來不是重點
，重要的是有為自己活出精彩的勇氣。

當你因為年齡失去了勇往直前的勇氣的時候
當你不再為自己想要的未來而前進時候
當你日復一日，在焦灼的相親中等待把自己嫁出去的時候
當你開始覺得人生無法改變而認命的時候；
當你對一切事物都不再抱以好奇心的時候；
那才是真正的老去。