成年人的生活裡沒有容易二​​字，但容易老、容易胖。
總有人感慨歲月不饒人，但也有些人亦未曾饒過歲月。
比如前幾天憑著一張美背的照片驚艷眾人的楊麗萍。

你沒有看錯，就是那個跳孔雀舞的楊麗萍，照片裡的人已經60歲了！
她仍在舞台上翩翩起舞，如詩，如夢，如月光……美得無以復加。

又比如前段時間憑著一雙美腿讓無數人感慨的莫文蔚，
已經48歲的她在演唱會上穿了一身非常挑戰身材的肉色連體衣。

只見她腰身凹凸有致，沒有褶皺、鬆弛，配合著舞台效果，
有種仙女下凡的既視感…… 莫文蔚曾經說：
「我的演唱會，我當然一定要幹一點自己擅長的事情。
衣服呢，當然一定是要能脫的。鋼琴，一定是要能爬的。」

還比如《邪不壓正》上映時，一併上熱搜的許晴和她惹火的身材。

49歲的許晴，體態婀娜，輕輕一趴連熒幕前的女觀眾都被她迷得七葷八素。
在90後都忍不住嗟嘆著自己老了，拼不動了時；

這些年紀上能給他們當姨媽、奶奶的人，
還在仔細打理自己，身上沒有一絲暮氣，
臉上不見一點油膩。
許多人紛紛感慨：說好的歲月是把殺豬刀呢？
歲月只磨刀霍霍向我們吧？！

其實歲月從來公平，
只是那些被歲月饒過的人，
亦未曾饒過歲月罷了……
人人都知道莫文蔚的腿值3000萬，
卻不知道她為此流了多少汗水。 在飲食上就對自己非常狠：
不吃甜、不吃冰、不吃零食。
然後是日常運動量上，為了能讓雙腿緊實、
線條優美，不管當天工作到多晚，
睡前都要逼自己跑半個小時。

許多人羨慕許晴49歲宛如少女，卻不能像她一樣管住嘴、邁開腿。

前段時間，許晴也曬出了自己的運動數據，有多少人能夠做到呢？

人人都誇楊麗萍60歲仍美如仙子，
卻鮮有人知她美麗的背後
是數十年如一日近乎變態的自律。

即使已經達到世俗標準的功成名就，
仍獨自在漆黑冰冷的練習室練舞到凌晨4點，從未改變。

我們常說歲月從不敗美人，
可真正的美人都是通過對自己的嚴苛
來打敗歲月的殘忍。

這世上沒有人能隨隨便便成功，
世界總是在偷偷獎勵自律的人。

01 自律和不自律的人生
真的天差地別
曾有人提問：
“你見過最不求上進的人是什麼樣子？”
有個答案特別可怕：
“我見過的最不求上進的人，他們為現狀焦慮，
又沒有毅力踐行決心去改變自己。

三分鐘熱度，時常憎惡自己的不爭氣，
堅持最多的事情就是堅持不下去。
他們以最普通的身份埋沒在人群中，
卻過著最最煎熬的日子。”
這短短幾行字，所描述的不正是我們絕大部分人的生活狀態嗎？
殊不知人和人之間的差距就是這樣拉開的。

曾有記者問著名籃球運動員科比·布萊恩特：“你為什麼能如此成功？”
科比反問：“你知道洛杉磯凌晨4點是什麼樣子嗎？
” 凌晨4點的洛杉磯是什麼樣子呢？

滿天星星，寥落的燈光，行人很少。
當整個洛杉磯還沉睡在一片黑暗中時，
這個訓練狂人就開始訓練。

十年過去了，洛杉磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變，
但他早已是一名有體能、有力量的偉大運動員。

所謂的光輝歲月，並不是成功之後閃耀的日子，
而是無人問津時，你對夢想的偏執。

凡是站在世人面前，經得起無數目光檢驗的人物，
都必然憑藉高度的自律，走過了那段不為人知，艱苦卓絕的歲月。

 當2019以未來之名走到你我身邊，
有多少人2018年初立下的flag，
如今拿出來改改還能用..……

其實我們都知道，世界上是沒有後悔藥可以吃的
，但每個人都有著後悔的事情，卻只能安慰自己：
“其實我本可以……哎算了……”

新的一年，希望你我都能從堅持讀完一本書、
堅持健身、控制好作息開始，做個自律又自由的人。
人生沒有白走的路，每一步都算數，
今天的日積月累，早晚會成為別人的望塵莫及。
希望我們到了50歲、60歲、70歲仍有底氣說：
“歲月不饒人，又如何？
我亦未曾饒過歲月！”

最後，分享已經60歲的楊麗萍老師跳的雀之舞