餘生太快，很多事情經不起等待
留給我們浪費的時間，真的已經不多了......
在餘生的歲月裡，不再比較，不再糾纏，不再懷念

和往事說一聲再見，相信一切都是最好的安排
當你學會了釋懷，未來的每一天都會更加輕鬆，更加多彩

什麼是釋懷？
釋懷就是：
對過去的事，不再懷念；
對離開的人，不再糾纏；
對做不到的，不再自責；
對得不到的，不再留戀

釋懷，
是對自己負責，是對他人尊重，是對萬事看透
釋懷，
不是忘記了，而是放下了；
不是懦弱了，而是看開了；
不是糊塗了，而是懂得了

釋懷，是為了讓自己活得更愉快；
釋懷，是為了讓日子過得更自在

我們為什麼活得這麼累？
因為心裡裝了太多瑣碎的東西
有些事讓我們後悔，卻無能為力；
有些人讓我們不舍，卻各奔東西，有些東西讓我們追求，卻遙不可及
心懷豁達才有雨後彩虹，輕裝上路才會步履輕鬆

感情裡，總會有分分合合；生命裡，總會有來來去去
風雨，不是磨難而是磨練；滄桑，不是痛苦而是痛快
釋懷，等於重來，和不好的告別，把美好的等待
釋懷，等於寬容，原諒他人的錯誤，包容別人的過失
釋懷等於輕鬆，不胡思亂想，不耿耿於懷

耿耿於懷，只能讓別人擾亂了你的心，讓你憤怒或者不安
耿耿於懷，帶走的是歡樂，增添的是人生的苦惱
所以，釋懷，是一種選擇，選擇快樂和幸福
釋懷，是一種忘記，忘記煩惱和憂傷
釋懷，是一種勇氣，告別過去和失去

不再糾纏，不再抱怨，努力的過好剩下的每一天
釋懷，就是聽從上天安排，屬於自己的
守護，不是自己的，不爭，該來的會來
不躲避，該走的會走，不挽留
用順其自然的心態，去接受所有的安排。

很多時候我們發現，有些事有些人，自己進一步沒有資格
退一步又捨不得，我想告訴你的是，一定要學會放下
釋懷，就是放下，放下不值得的人，放下沒意義的事
釋懷，就是忘記，忘記不開心的事，忘記不真心的人
釋懷，就是看淡，看淡身邊的財物，看淡失去的感情
人生，沒有什麼是放不下的，放下了，才會重新擁有

當路走的不順時，就換一個方向走；
當心想的太煩時，就換一個角度想；
當人交的不真時，就換一個朋友交
不必在一件事上無休無止，記得給心情解壓；
不必在一段情上糾纏不清，記得給心靈鬆綁

一輩子如過隙白駒，鬆開虛偽的才能得到真心的
忘記傷害的才會留下美好的
人生三千事，事事擾人心，
只有釋懷，才能看淡，只有看淡，才能看開，
只有看開，才能知足，只有知足，才能幸福
當你學會了釋懷，也就減少了不滿，當你做到了釋懷，也就沒有了抱怨！

釋懷，有多好？
一個學會釋懷的人，心中不再壓抑，
情緒不再消極，笑容掛在臉上，重新綻放光芒
幹什麼都有興趣，做什麼都有活力，說什麼都有笑意

釋懷，有多好？
一顆釋懷的心，安靜，一個釋懷的人，淡定
不為瑣事煩惱，不和小人計較，騰出更多的時間，去做有意義的事，去愛更值得的人

釋懷，就是用一種寬容的心態，對待一切人和事
給別人機會，就是幫自己解脫，
與其在耿耿於懷中滋生煩惱，不如在寬宏大度中展露微笑；
與其在念念不忘中庸人自擾，不如在置之腦後把往事刪掉
告別了不好的，迎來了美好的，刪除了悲傷的，複製著幸福的

人，要學會釋懷，
只有釋懷了，才不會胡思亂想，才不會愁眉苦臉
才能看淡得失，才能放下仇怨，輕鬆的過剩下的每一天
不疲憊，輕鬆自在，不抱怨，踏實心安！

學會釋懷吧，和往事說一聲拜拜；
學會釋懷吧，對舊人說一句祝福
學會釋懷吧，因為一切都是最好的安排！
最美的風景不在眼裡，而在心裡
最好的情懷不在眼下，而是心上
學會釋懷，回歸一顆安靜的心，做好一個簡單的人！