有許多人從事婚姻及家庭治療的工作，他們也常會碰到相似的經驗：前來求助並接受治療的人，通常是最有改變意願、也最有功能的人（也是最感痛苦的人），但真正需要幫助與改變的，卻永遠不會出席。

我思索這個問題很久了，始終沒能找到好解方。

這裡提供五項策略：

（一）先把你自己照顧好

因為另一半是豬隊友，所以你得承擔得更多，甚至得為他捅出來的簍子善後。
一方面要帶給孩子正向力量，另一方面又要避免來自另一半的毒害。

於是，在親職教養上，你會付出過多，正因為你需要承擔更多教養上的責任，彌補另一半的不足，所以你更需要把自己照顧好。

請把教養的目標降到「過得去就好」，期許自己當個「夠好」的家長就好，對孩子的照顧「還可以」就好，多花些心力讓自己好過一點，舒服一點。

留得青山在，不怕沒柴燒；要是你燃燒殆盡，對孩子也沒好處。

（二）修復婚姻關係，優先於把孩子教養好

事實上，許多夫妻在孩子還未出生前，就已存在著婚姻關係中的問題，而孩子的出生，只是讓問題更加惡化的壓力來源。
教養態度不同調，凸顯的是婚姻問題，而不是親職教養的問題。

孩子的問題只不過是在提醒父母該去修補與經營好婚姻關係。

而當婚姻中存在著難解的困境時，特別是一方灌注許多心力，另一方又很努力地逃避，付出較多的那一方就會很自然地把重心轉移到孩子身上，便更有立場指責或怪罪另一半不負責任。

而很多時候，夫妻關係改善了，孩子自然就好了。

所以，你需要把婚姻關係置於親子關係之前，優先處理。
另外，任何在婚姻中的人都得有一個體悟——真正能陪伴我們走完下半輩子的人，不是我們的孩子，而比較可能是我們的另一半。

（三）把教養中的溝通回應技巧，先用在另一半身上

你努力自我成長，參加各種講座課程，閱讀各門派親子教養書籍，學習各式與孩子溝通的技巧，當然，這些溝通技巧適用於孩子身上，當然也適用於另一半身上。
與其不斷指責與抱怨另一半，或總在另一半面前面露失望與無奈，不如把這些建立親子關係的技巧派上用場吧！
因為，每個人都想要被看重，每個人都想要被理解，孩子需要，大人也同樣需要。

（四）正向聚焦在另一半做得到，或有做到的地方

促成行為改變最好的方法，是當對方表現合宜行為的時刻，給予肯定；而不是每次在對方又出包時，嫌東嫌西、落井下石——這正是「正向聚焦」。

告訴他：「當你這麼做時，我覺得對孩子很有幫助，我很喜歡你這麼做。」或者「謝謝你做了一件對孩子很棒的事情！你是個用心的爸爸/媽媽！」

（五）在孩子面前說對方好話

即使你每天都對你家那位豬隊友恨得牙癢癢的，也請務必在你的孩子面前多多讚許你的另一半，至少不要表現出抱怨、批評或否定，更不要藉此尋求孩子的認同。
孩子若認同你，就背叛了另一方；孩子若在內心否定雙親之一，便會失去一份內在的力量。

請記得在孩子的心中為另一半保留一個重要的位置。
具體的方式就是，告訴孩子另一半的好。例如：「你的身手矯健，很像你爸爸，他就是個身強體壯的人。」、「你的心思細膩，很像你媽媽，她總是對事情考慮周詳。」

最好，這些話也能讓你的另一半聽到，肯定對彼此攜手合作有所幫助。

也許不容易做到，但是多試、找方法，終有解決的一天。