不是只有男人才有控制欲，女人的控制欲也不低，而且她們習慣用「付出」的名義來裝扮自己內心的控制欲，往往令男人想反抗，又暗自內疚，甚至想要逃離。

掌控型關係
因為愛，所以覺得自己有權利要求對方的行為必須遵守自己的想法，殊不知這種行為是把愛當成了控制對方的工具。

這就像是一個強勢的母親，辛苦付出後，孩子卻無法成才。
這樣的母親往往在初始階段任勞任怨，當孩子出現問題時一邊責罵，一邊想用更多的付出來改變孩子，母親會對孩子說：只要你變成一個好孩子，你要我做什麼都願意。
一開始關係存在的前提是：你應該無條件聽我的，當對方不願意時，掌控開始失效，關係就變成：我拚命對你好，只為讓你聽我的。

不安全的內心
在親密關係中，那些總是不斷付出、總是希望對方成長的人，實際上是在面臨關係失控時，企圖用付出的方式控制對方、控制關係，讓對方變成自己期望的樣子，彌補不安全的內心。
一個人倘若對身邊的一切有著超乎尋常的控制欲，不難想像，他必然有著、或者曾經有過強烈的「失控感」。
一個安全的人，是放鬆和舒適的，只有那些自身不安全的人，才會讓自己和他人都感受到壓力。

美國研究情感模式的專家RobinNorwood，在《愛得太多的女人》一書中描述：
如果我們在成年後，總陷入辛苦付出卻無回應的痛苦關係中，實際上是一種童年創傷的再現，源自於早年成長經歷中的情感需要未得到滿足。

害怕不值得被愛
心理治療大師斯科特．派克在《少有人走的路》中表示，真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。
不愛自己的人，不可能去愛他人。為此，你要不斷豐富自己，讓自己變得獨立而美好。
控制他人，只能說明自己的無能。控制住自己，才是真正的強大。

成長，也不是單指事業上的幹練。生活上的井井有條，照顧好內心，才是真正的成熟。
生命的相互吸引、靈魂的和諧共舞，才是高質量的感情該有的模樣。