有人說，女人一過30，就是“歐巴桑”了，會變得魅力全無。
難道，30+的女人，就不能元氣十足地好好生活了嗎？

不知道從什麼時候開始，30變成了一個很敏感的數字，不僅是各大護膚品商家大肆宣揚“女人們在30歲之後該如何下大力保養”的觀點，就連很多女人自己，也開始覺得隨著年齡的增大，自己變得越來越沒有魅力。
但坐下來細想，一個人有沒有魅力，難道完全取決於是否青春美貌？年齡增大，難道性情也會隨之大變嗎？30歲前的美好人生，在一夕之間真的會徹底變樣？

怎麼可能！年齡只是一個標尺而已，它只是記錄了你來到這個世界的腳步，但這條路要怎麼走，看到的會是怎樣的風景，完全由你自己決定。
你在自怨自艾、擔心年齡的時候，其實已經變成了一個無趣的人。與其畏首畏尾、懼怕歲月，不如積極面對，元氣滿滿度過每一天。

演員陳意涵就是這樣的一個元氣少女，今年快35歲的她，臉上幾乎看不出歲月的痕跡。在之前播出的真人秀《花兒與少年》中，陳意涵更是憑藉自身的活力，吸粉無數。
35歲，在很多人眼中已經是“阿姨”的年齡，但面對陳意涵時，你只會真心覺得她是個充滿正能量的少女，是個甜美的鄰家妹妹。

她熱愛運動。羽毛球、划水、棒球、攀岩……各種運動她都勇於嘗試，只想不斷突破，去發現自己新的可能。
值得一提的是，陳意涵一直堅持跑步，不同於常人每天在家附近跑個一小圈，她是每天跑10公里。如果有時間，她會再參加個半程馬拉松。
對她來說，運動就是每天必做的事情，只有不斷運動，才有一個健康的身體，才能去做更多有意義的事情。

她不斷豐富生活的色彩。閒暇時，陳意涵會去看看比賽、做點美食、玩玩拼圖、逗逗寵物。她喜歡看書，甚至還自己出過書。
生活在她這裡，被拆分成很多的小碎片，每一片都是一項充滿激情的愛好。這些小小的閃光點拼到一起，共同組成了她繽紛的生活。

她樂觀積極、率真瀟灑。每時每刻，陳意涵都對世界充滿熱情，好像眼前的一切是個巨大的寶藏，每一個角落都在等著她去探索。
她善良勇敢，更會照顧身邊人的情緒。她敢愛敢恨，遇到愛了就全力以赴，愛情走了就坦然接受。她把生命中的每個際遇，都化作一個個深藏在心的故事，把它們當做自己前行的能量。
哭過笑過、夢過痛過，但故事的結局，沒有怨天尤人，而是背上行囊，繼續勇敢出發。

所以，30+又怎樣？你的生活由你自己一手經營，是積極樂觀，還是傷感悲涼，轉換器就在你自己手上。你可以享受更溫暖的陽光，可以擁有更迷人的微笑，但請不要把年齡當做負擔，不要讓自己的腳步無妄地沉重。一個積極、樂觀、元氣滿滿的你，無論在什麼年紀，都散發魅力。

人生，能每天都活得充滿元氣與新意，那才是生命中最有效的凍齡特效藥！最後，一起看一段影片，讓我們感染陳意涵的健康與活力吧！