當要為了自己不是這樣想，不是這種感覺去證明的時候，常要耗費許多力氣，去做一些違反自己心意的情緒化反應。

我愛你，卻要表現出我討厭你。

我欣賞你，卻要表現出我不屑於你。

我不想離開你，卻在你想靠近我時，把你推開。

我明明對你充滿失望，卻假裝我一點也不在乎你，這樣我就不會對你無理取鬧地發脾氣。

因為那些愛和欣賞和渴望，對我而言太冒險了，還是小心翼翼地收藏起來，才不會破壞我的優雅，毀壞我們的關係。

用相反行為，來掩飾真實感受

改編自世上最高賭注的地下撲克遊戲經營者茉莉・布魯（Molly Bloom）自傳的電影《決勝女王》，裡頭也描述一個這樣的故事。

茉莉曾是一位成功的滑雪奧運選手，品學兼優，她的父親是一名大學心理學教授。

茉莉小時候原本和父親關係不錯，沒想到進入青春期後，父女倆的關係日漸惡化，父親後來和母親離婚，茉莉便不再與他聯絡。

茉莉13歲那年，在滑雪場發生意外受了傷，從奧運獎牌的金字塔上高高跌落，她暫停到法學院唸書的計畫，拿自己存的錢寄居朋友家，脫離原本人生勝利組的生活，到處打工。

因緣際會下，茉莉憑著聰明才智進入地下賭局，並成為賭局的經營者，但也因此沾染上毒品、私下抽成等非法行為，面臨鋃鐺入獄的危機。

等待司法判決的空擋，許久不見的父親前來尋找茉莉，用心理醫師般的強硬的態度，要茉莉坐下來和他進行三個真心話問答。

父親先是質疑茉莉，因為渴望操控有權勢的男人，才會走上歪道。

父親這句話相當犀利，就像在運用心理學的專業，指控自己的女兒因為剪不斷戀父情結，才會變成一個壞女孩。

茉莉當然是皺起眉頭否認，並用反擊父親，說他在婚姻裡是個混蛋。

父親面露微笑，又一副專家模樣，肯定茉莉終於願意把真心話說出口，但他也反駁說，自己的薪水養大了三個孩子，其中一個是奧運金牌選手，一個是外科醫生，另外一個只靠著腦袋就創造了數百萬美元的商機。

即便自己變成一個壞女孩，父親還是用引以為傲的方式形容她，這點讓茉莉眼裡的淚水忍不住掉下來。接著，父親逼著茉莉一定要問出第三個問題。

茉莉遲疑，終於說出藏在心底的疑問：「那你為什麼討厭我，偏心弟弟？」

父親嘆氣了，終於告訴茉莉隱藏內心多年的真相。
原來，茉莉5歲那年，看到父親在車上和別的女人搞外遇——為了掩蓋內心深處的震驚與失望，她才那麼用力生父親的氣，透過怒氣來遠離她深愛的父親。

父親也是如此，當他發現茉莉看見了不可告人的秘密，便用「假裝不喜歡女兒」，來拉遠與茉莉之間的距離。

「我喜歡你，只是我裝作我不喜歡。」這是一個父親對羞恥的反應。

我愛你，卻要表現出我討厭你

這真是世界上最遙遠的距離。

或許非得等到有一天，我們在親密關係中冷戰得夠多了，才會發現自己原來有多麼愛這個人。

或許要等到我們庸庸碌碌得夠久了，才會發現馬不停蹄地工作的背後，只是因為我們害怕與空虛的自己獨處。

跟著時間的腳步，過夠了反向的人生，心靈總會帶著我們，回到自我的正道上。

反向效應

其實這種心理作用是因為想要隱藏自己的真實想法與感受，當要隱藏的時候，就會想要刻意的去表現出相反的反應，好讓對方猜不透自己真實的內心，也是怕不小心讓對方知道了自己心裡的真實。

所以心理學權威佛洛伊德就說了，有種行為是「心理防衛機制」，為的是當內心被焦慮感盤據，去下意識做出一些行為，冀望能降低這些心中的焦慮。

「反向作用」即為「心理防衛機制」的一種。