「你不要再吃了！」
「再吃我們就分手！！」
交往多年甚至論及婚嫁的男友
給我下的最後通牒...
不知道大家是不是跟我一樣
從小生活在"隨時翻得到零食"的家
也因此我吃零食不是為了吃飽 不是嘴饞 (好啦 也是)
已經變成一種生活習慣了
長大出社會後 自己住的地方也是這樣
久而久之..月半了 也病了...
我年紀輕輕才26歲
心血管已經出問題 甚至血液裡有不少油
醫生告誡我一定要減肥 但更重要的是"戒零食"
這對身高157 體重卻近80的我
根本是一個不可能的任務
男友很愛我
天天帶我去健身房運動
我也乖乖跟他去
本來體重有稍微下降但很快又復發
全因為我的不受控
他還說我吃零食的樣子像C毐
他把家裡的零食全丟了
我就把公司辦公室全都塞滿零食
他天天檢查我包包
我就能為了天天吃零食特地跑到7-11坐著吃上一小時
就這樣...他受不了了
要求我一年內要戒掉零食
要瘦到他指定的體重60公斤
一年怎麼可能？
可我知道我不對
他是為了我的健康
我愛他 他也很愛我
我必須做出改變！！
零食現在是我最該面對的問題
後來我決定去找看看代餐
這是我朋友建議的 說現在有很多口味
吃起來也很像零食 但低卡又能補充蛋白質
可是要找成分天然 不要有加香精人工香料的
最後我們找到了一款《樂鮮機能輕卡餐》
有5種口味任君挑選~
其中我覺得「鐵觀音拿鐵」、「濃醇可可」最好喝
但我朋友喜歡吃鹹的 「法式濃湯」
不得不說代餐真的很有用
可能吃起來也很像零食 讓我天天吃都沒問題
再來就是我有給教練看過
他說裡面蛋白質含量也高 很適合訓練後吃
而且有飽足感 你再怎麼吃也吃不多 一下子就飽了
我有時候上班嘴饞 也會弄來吃~~
然後我就好吃一直吃 天天吃
養成習慣後 真的完全擺脫愛吃零食的習慣~~
再來就是買《樂鮮機能輕卡餐》時
發現他們官網也有賣瘦身的健康食品
上網查才知道是評價超高超知名的《超纖XS》
原來這兩款都是由知名營養師調配的
成分天然無負擔~又有不少人現身說法表示 "超有效"
就這樣我改掉吃零食的習慣後
再加上吃了《超孅XS》配合運動
花了大概9個多月吧...
從本來的80→60 直接達到男友的標準
再來也是我練得勤啦 借調零食又愛上健身
後來又花了3個多月...
直接把腰線全都練出來啦~~~
▼這時候的我 大概是53公斤 腿和腰都超結實
可這次我的目標是把屁股練翹一點
再來就是手臂其實有點蝴蝶袖
整個身形還需要再雕琢
所以這次又買了一輪《樂鮮機能輕卡餐》和《超孅XS》
上網看才發現 原來現在他們也有在做活動！！
是【歡慶雙11】的活動~~~
分別是「纖纖甩肉組」&「輕卡窈窕組」
買了直接大省4000塊下來!!! 超佛的耶~~~
我直接請男友幫我刷卡刷起來
他買得很願意
畢竟我的"零食病"和身材都是它們救的-///-
--------------更--------------
有太多女孩們在問連結在哪
我就都放這大家自己點進去看囉~~
