身為女人的你
有因為身材外貌遇到困難過嗎？

雖然說現在社會講求兩性平等
但在身材的要求上
有不少人還是對女性要求更嚴格...

我在會計事務所上班
從小就有點肉肉的
先不管是不是什麼基因問題
但我家人身材確實也都是這樣

國小國中被排擠過
出社會因為身材不能站櫃檯
穿衣服也有所顧忌 無法隨意
不過這些都還好...
而讓我鐵了心想減月巴的原因
是跟我交往多年的男友
竟然對我說：「你要減月巴阿...我們才有未來...」

他的意思是
我家人都肉肉的 壯壯的
怕我們生出的小孩也會遺傳這種身材
再來就是老婆那麼月半 他沒面子
而且結婚他會不敢辦桌
諸如此類的話...
然後重點是
他比我還要月半！！！

我跟他說 你也很月半啊 還說我
小孩生出來月半 你也有責讓阿
阿不然你也跟我一起減月巴阿

他居然回我：
我是男的 沒差 你看有錢人 大老闆都月半月半的
而且小孩是在你懷孕的 會月半自然是你的問題

我當下氣到 跟他分居
結婚什麼的事也不想談了
甩門就走 自己住 自在一點

我知道我確實月半
但我無法忍受的是指責我的那方更月半！
還講出這些歪理 就為了合理化自己的行為！！

搬出來冷靜後的我開始減月巴了
不過全是為了自己健康
也是想表達一個訊息
"我辦得到" "不像有些人不努力做出改變"

現在找資訊都很方便
第一件事當然就是上網查資料
看看有什麼厲害的產品啦~ 或是什麼減月巴的技巧啦~~
不外乎就是運動啦 健康飲食啦~

然後我找到幾篇成功例子
還挺多人推薦「超孅XS」來當輔助的健康食品
其中有網友提到說
本來他都嚴格控管飲食
低油低鹽低糖 燙青菜湯雞肉什麼的
可是這種地獄菜單讓他很痛苦
最後不小心吃個垃圾食物又復月半了
但後來吃「超孅XS」 配合之前一樣的運動
三餐都正常 只是少吃點零食而已
就慢慢把體重減下來了 很輕鬆又不用太忌口

接著看看其他人的分享
大概都是吃6~8盒左右就瘦下來了
我就直接買起來了~~

基本上我在家就是做做瑜珈或tabata(間歇訓練)
大家可以上網查 有很多教學~~

有時間的話
會去公園跑跑步或是社區健身房運動(因為很便宜省錢)
當然啦 有多餘的錢直接去健身房可能更快
但是我想省一點 哈哈~~
飲食的話就是正常！！

我就這樣持續了差不多快一年吧
直接從78公斤→61公斤
總共減了17公斤左右！！
再來可能是運動的關係 身材也更緊緻了

▼一開始肚子超大

▼肚子沒了！ 屁股也小了！

雖然進步很多 但還是有一點點小肉肉
不過對我這個三餐正常不忌口的人來說
成果真的很棒啊！！

其實也挺感謝"前"男友這樣羞辱我
讓我可以這樣鐵了心減月巴
不但看清了一個人
還收穫了充滿自信又好身材的自己呢~~