先說說我當年有多胖
我是一個26歲84公斤的胖子
算算已有10年的肥胖史和多年減肥史
每當有人問起我
為什麼減肥減了這麼久還是這麼胖
我總是滿懷著尷尬和憂傷

現在才知道
我以前所有的減肥都是浪費時間的瞎搞

當初會開始減肥的原因也很簡單
就是希望自己能夠變好看
不想再看到自己肥肥胖胖的身材
我也無法忍受同學的奚落和路人的眼光

於是上大學後
我制定了每天跑步5000公尺的減肥計劃
並且我整整跑了一個月

從開始的3km/h的烏龜速度還走走停停
氣喘不停
到後面半小時跑完5000米而面不改色
一個月瘦了十幾斤
整個人猶如變了一個人一般
變得容光煥發，整整小了一圈

這種巨大的成就感掩蓋了身體上的不舒服
也為身體留下了不可磨滅的後遺症
我的兩腳膝蓋和右腳跟都有點骨裂一般的疼痛

堅持了一個月再也堅持不下去了
連正常走路都痛
但我很怕體重反彈，所以吃的也少
但是身體卻控制不住的長肉

我開始自暴自棄甚至不敢秤體重
開始經常吃燒烤，吃漢堡
不知不覺從75kg直線飆升到了近88kg
比最胖的時候還胖四公斤！

完全不敢相信僅僅只是兩周不到三周的時間
我反彈了近13公斤
當時我的內心非常崩潰
我再也不敢吃燒烤了，想重新去跑步，
但是我連走路右腳跟都痛
最終在同學的慫恿下我走進了健身房

在健身房練了一段時間
體重只有微微減輕
那時候大家都說，肌肉和脂肪是可以轉化的
也可以在增加肌肉的時候減少脂肪

但是理論是這樣，結果還是讓人悲傷
因為要實習，畢業後我去了台南工作，
便也告別了健身房的減肥計劃，所以我又胖了回來。

後來回到了高雄
我姊姊找我試用看看一個爆款減肥產品
她說很多她的朋友試用過都說效果很好！
不像其他家產品華而不實
我本來還半信半疑試看看
沒想到過了一個月我還真的減掉了將近5公斤！
這款超神的產品就是「超孅XS」

這段期間我由於膝蓋問題
幾乎無法跑步或做深蹲
但是配合簡單的有氧操跟瑜珈
還有持續使用超孅XS
我的體重在接下來一年內仍然持續穩定下降
並且過程中都沒有不舒服或副作用

就這樣我從88公斤
在半年內變成72公斤
再半年後變成56公斤
前後足足減了32公斤！

現在的我無論身理或心理狀況都好了非常多
從前的經常性失眠和心慌症狀已經得到很好的緩解
走樓梯也不會喘不會累
穿衣服的選擇也變得超多！

雖然離我目標的體重還有一段距離
但我相信只要我能維持下去
我一定能夠達標！

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