一向對自己要求很高的蔡依林，每次演唱會都讓人耳目一新，感受到他十足的拚命三娘不服輸個性。
但這樣的她，卻說自己不快樂？
19 歲出道，一出道就備受矚目，連大學成績都會被拿來作文章，年紀輕輕就嘗遍演藝圈的人情冷暖。

她說自己是「地才」，沒有天才般的天分
靠後天努力成為地才，每一次在演唱會中的突破，都讓所有人感動不已。
但原來造成她這樣不服輸的個性竟是長達 16 年的輿論霸凌。

從爆紅到合約糾紛，批評從沒間斷
從一出道就爆紅，到後來的合約糾紛，她在演藝圈浮浮沉沉一陣子。
好不容易復出歌壇，大家卻開始批評她的外型，從頭到腳都不放過。
一舉一動都是媒體焦點的她，面對批評多過於讚美的新聞，讓她承受莫大的壓力。

因為這樣，她對自己有著超乎常人的嚴格紀律，樣樣都要求完美。
要求自己每次出專輯就是要讓人只有讚美，長期下來對自己的高壓管理，讓蔡依林身心都受了傷。

大家驚覺「蔡依林變了」
這樣的她其實並不快樂，最近出現在媒體上的樂觀態度
「當我找到我自己的時候，我就變得好活潑、很自在，就是現在的我。」
蔡依林在接受訪問時說，她可以有這麼大的轉變，是因為她接受了心靈治療。
蔡依林一反之前的形象，在演唱會中展現了原本隨性自然的個性，讓人耳目一新。
她化身為心靈導師，說了不少話來表達她心目中的「愛」，讓歌迷明顯感受到她的改變。

不要管別人怎麼想，重要的是要被「自己」肯定
去年透過朋友介紹，蔡依林接受了靈性治療課程，她的導師告訴她：
不要管別人怎麼想，重要的是要被自己肯定。
從此之後蔡依林每天起床的第一件事就是對著鏡子讚美自己：「我很愛妳，妳是最棒的！」
她在演唱會也提到：「我開始學會稱讚我自己。」
拋開過去16年的輿論霸凌，現在的蔡依林更加有魅力了

光鮮亮麗的背後是一般常人無法想像
藝人也是人，他們光鮮亮麗的背後，有著我們不知道的辛酸，需要面對的壓力是常人無法想像的。
也許你會說藝人賺很多，但是這是他們犧牲自己所換來的。
他們無法跟一般人一樣跟愛的人光明正大手牽手逛街，連跟家人吃個飯都得被打擾。