孩子3歲後可開始考慮分房睡，5歲左右最適合，但上小學後還沒分房睡，就有些晚。
當然，具體情況也要因人而異，要看孩子的心理年齡、膽量、獨立性、對父母的依戀程度以及家庭的具體環境等因素。
關於分房睡，到底有甚麼秘密？

一、3歲前分房睡：會損害孩子的安全感
至少要等到孩子滿3歲後才考慮分房睡。
孩子太小時跟父母分房睡會損害孩子的安全感。
如果讓孩子在3歲前跟母親分離，孩子可能會認為母親沒有了，或認為被母親拋棄，進而傷害心靈。
對於不到3歲的孩子，自我完全沒有獨立生存的能力，沒有了母親是一件十分恐怖的事情。
孩子長大後可能會缺乏自信和安全感、疑心重、無法信任他人等問題。

為什麼有的孩子在 3歲前，會有一件特別喜愛的東西？
如一個娃娃或一條小被子，每晚睡覺時一定要抱著睡?
這個年齡的孩子，腦海中還沒有形成一個完整的母親形象。
於是在孩子的潛意識裏，娃娃或棉被成為了母親的象徵，抱著它睡，就可以確保母親不會離開。
即使很舊很臟了，你也很難從孩子身邊拿走它。

二、5歲左右較適合分房睡，超過6歲就太晚
孩子3歲後可以考慮分房睡，5歲左右分房最適合，如果上小學還沒有跟父母分房睡，就有些晚了。
為什麼5歲左右分房睡最適合？
4~6歲是性蕾期，孩子在5歲左右，開始意識到男女之間的性差異。
這個時候家長與孩子分開睡，可以給他們自己的空間，培養孩子形成獨立的人格。

反之，如果6歲後時候還沒分房睡，孩子長大後可能會不敢關燈、依賴性強、不敢參加團體活動。
還可能會有「戀母情結」，遇到事情都是「問我媽」，很難培養獨立的人格！

對於堅決不願分房睡的孩子，也不要強逼。
父母需要多動腦筋想想有什麼孩子可接受的辦法。
例如，通過獎勵的辦法誘導孩子分房睡。
如果成功了，第二天，應對孩子的勇敢行為給予及時的肯定和表揚。
通常在一周後，孩子就很樂意自己一個人睡了，並且大多不願意再跟父母睡。

三、跟孩子分房睡有７個技巧
新手爸媽，一定要學起來！
1、如果條件允許，盡量讓孩子的房間在自己的視線範圍內，以便隨時觀察孩子的情況。
2、剛開始分房睡時，一定要在睡前陪伴孩子，擁抱孩子。
3、睡前給孩子講故事或跟孩子一起看書，讓孩子做好自己入睡的心理準備。
4、孩子入睡前盡量不要太興奮，不要看電視，不在睡前批評、斥責孩子。

5、臨睡前讓孩子排空小便，盡量不半夜起床。
6、告訴孩子，你的房門不會鎖門，只要他需要幫助，一定可以得到幫助。
7、當孩子生病或遇到挫折時，父母可以與孩子暫時同睡，待孩子康復後再獨自睡。