藝人小嫻(黃瑜嫻)2012年嫁給前球星何守正，不料，2017年爆出婚姻亮起紅燈，
隔年宣布簽字離婚，恢復單身的小嫻全力投入工作，更升格成為運動內衣設計師。

近日小嫻透露婚變心境，坦言失去最愛的人的時候，全部信心都沒了，
不過她也提到自己曾為愛犧牲，最後連自我也丟失了

小嫻在《單身行不行》中透露，自從和何守正離婚後更認識自己，
先前才從60坪的大房子搬移10幾坪的小套房，
小嫻也提到自己的小套房沒有沙發和電視，乾脆地捨棄不需要的東西，
認為這是個認識自己的過程，「我做完事情就洗澡、睡覺」，
直言對她來說反而是很規律，這樣也不會有多的事情令她分心。

小嫻也談及「認清現實」及「接納自己」的過程，
提到從國中發現自己身體和別人不太一樣，

當班上女生在借衛生棉的時候，小嫻坦言「我很慌」，
認為自己沒有參與感，高中才知道原來自己沒子宮，
往後只要觸碰類似的議題，心就會緊起來、縮起來。

當真正需要孩子的時候，小嫻表示，自己也勇敢地去嘗試，雖然經歷整整1年求子仍未果，
不過小嫻也從當中意識「難道我這輩子來只是來生孩子的嗎？」

隨後小嫻開始找自己價值，這才發現「原來我其實還有很多可以帶給我身邊的人」，
認為自己不一定要傳宗接代，她也願意分享自己的情況，
鼓勵有同樣困擾的人，「我不再害怕去打開自己」。

小嫻提到，從過程中也發現世界上有很多人都是原先沒有自己想要的東西，
每個人都一定有先天上的不足，像是天生沒有雙眼皮、天生沒有方向感等等，
不過小嫻強調，「這些都不會影響你是一個有價值的人」。

小嫻也透露，當失去最愛的人的時候，「那一刻信心全部都沒了」，
開始變得患得患失，坦言先前自己在感情中總是只想著對方，
無形中變成一直默默犧牲，如今小嫻已漸漸走出離婚陰霾，她也很感謝陪伴在身邊的親友。

當女人開始對抱怨著迷，成長就停止了
小編真的覺得小嫻很棒
很多失去自我的女人常常會選擇抱怨，就像吸毒，說出來的那一刻感覺舒服一點，
可短暫的安慰會讓你看不清眼前的真實，看不到自己正在一步步失去面對未來的勇氣
當你把所有的期待都寄託於眼前的一點慰藉，就無法為生活重建一個長久安穩的根基。

婚姻中，不管你如何把自己和對方看作一個整體，當另一個人想要脫離時，
無論耗盡多少的努力，你都很難再維繫這種完整。

困境，讓小嫻不得不從抱怨之下，看到自己必須面對自己的人生，她又重新活過來了。
女人一旦習慣抱怨，成長就停止了。可是，當某一天抱怨對你的人生徹底失效，
不再有人願意聽你抱怨，不再有人因為抱怨而同情你的遭遇，
你會意識有多久沒有好好看過現在的自己。
2
讓女人失去自我的不是婚姻，而是已經倦怠的心
婚姻是人生的新階段，卻不是放棄自己責任的開始。
當你不再對自己寄予期待時，親密關係就隨時會出現各種不滿意。
當你開始把自己的人生和另一個人捆綁在一起，
對方卻因為被束縛的壓力不願繼續走下去。
所謂婚姻，只不過是有一個人攜手前行，絕不是有人可以替你負重前行。
如果對方無法接受現在的你，你有打破困境的勇氣嗎?

3
想要活得幸福，要儘早結束嬰兒式的人生
在每個人的心中，都有對幸福不同的定義。幸福可以有很多種不同的方式，
不幸福卻有一種共同的模式，就是你正過著不想要的生活，卻覺得自己什麼也不能改變。

對於小嬰兒來說，面對不滿足，只能用哭聲尋求注意和滿足，
而對於成人化的嬰兒來說，這樣的生活就只剩下抱怨。
當一個人探索變化和突破自我的觸角不再向外伸展，
人生的高度和寬度就永遠停在那裡，直到你重新開始伸出自己的觸角。

當你開始發現自己的人生已經充滿了各種不滿意時，你可以問問自己，
此刻的你的內心，是否對一切都感到疲憊，不想再用力折騰了，
還是覺得走到今天，你已經認命地接受了一切的安排？

如果回答是肯定的，你或許應該在找回愛之前，先找回丟失的自己。
不管是在婚姻還是生活中，當一個女人失去了面對未知勇氣，
想把一切的不確定都變得確定時，自我也會隨著失去。

當一個人真正開始做回自己時，自我救贖也就開始了。
幸福不是和選擇和誰在一起，而是你在戀愛和婚姻中找到一種內在的滿足和自由。
這跟另一個人有關係，但最重要的功課還是在自己這裡。

這點，小嫻做到了最好的示範，你的人生或許會面臨很多不確定性，
但至少也會出現更多新的機會和可能。雖然剛開始你會覺得每一步都艱難，
但當你真正重新上路，你會感激自己此時的努力。