媽媽，是一個最有力量的名字

這就是大多數人接受的社會文化和家庭教育，
認為母親是一個充滿愛的，無所不能的「守護神」。

在這種大多數人都這樣認為的社會中，
成為母親的時候給自己很大的壓力，
告訴自己一定要成為一個「完美的媽媽」。

但是這個「一般的認知」卻成為許多母親的難題...

在工作與帶孩子之間，我們要怎麼去做平衡？

在有了寶貝之後，
照顧孩子的重任就「自然地」落在女人身上，
左手抱著孩子，右手還要打掃、煮飯、整理家務，
更別說還有工作了，天啊真的好累阿...

對於未來的生活，只有面對卻別無選擇。

總是有一個無形的聲音，總是在耳邊告訴自己：
「現在都已經當了母親了，我還能怎樣？只能認命吧！」

自從當媽後，生活質量「三連降」

成為了母親之後，必須在工作、家務、生活上妥協，
這似乎是大部分當媽的心聲，生活變得必須要有所取捨！

① 無可奈何的職業生涯

做了媽媽後，迫於現實壓力，不得不降低自己對工作的期待。

"你都當媽了，工作差不多就得了吧！"

忽然發現，因為做了媽媽，
受了十幾年教育中的進取精神，似乎不適應現狀了？
妥協、將就、退讓、睜一隻眼閉一隻眼，好像還能過得「舒服」點。

如果媽媽都去忙著實現自我了，那誰來帶娃？

② 喪偶式育兒

這幾年，有一個話題格外火，喪偶式育兒。

《安家》中，
生完二胎的宮蓓蓓和公婆、丈夫的矛盾激化後，
希望換個房子和公婆分開住，
激起了丈夫的不滿，和他爆發了激烈的爭吵。

宮蓓蓓心灰意冷地對丈夫說：「你對這個家的貢獻都沒有外賣、保姆大。」
這也說出了許多媽媽的心聲。

孩子一天天在長大，
老公卻沒有變成熟，做媽媽的只能硬著頭皮頂上。
還會有個聲音在耳邊說「你都當媽了，對老公要求別太高。」

③ 還沒達到財富自由，就先失去了「人身」自由

韓國小說《82年生的金智英》講了這麼一個故事。
金智英出身普通，學業平平，
幹著一份還不錯的工作，畢業後經過幾年的奮鬥，
好不容易在職場中站穩了，卻因生育而不得不回到家庭。

丈夫一個人養家壓力很大，金智英便也想試著找份工作。

她走在商場裡，看到一份賣冰淇淋的店在招聘小時工，
金智英覺得能兼顧家庭，有點心動，
但又有點接受不了這樣的職業落差，便說：「我考慮考慮」。

等她要走的時候，那位大姐在背後對她說了一句：「我也是大學畢業的。」
金智英聽完的心都要碎了，
自己的翅膀還沒有硬，就要張開羽翼守護孩子，
更有一種聲音告訴你：「你都當媽了，別老想著賺錢了。」

「你都當媽了，還想怎樣」是對女性最大的誤導

它就是一個囚牢，無形中把你關在裡面，
時間待久了，反而會適應這個模式、這個空間。

做60分的媽媽，70分的妻子，80分的自己
給我們帶來困境的，並不是因為你不夠好，
而是因為你太希望自己做一個「90分的母親」。

當職業發展因為當媽而帶來瓶頸時，你會惱怒；
當老公在育兒上不作為的時候，你會抱怨；
當經濟條件因為有了孩子而下降的時候，你會掙扎。

試想，在沒有孩子的時候，
如果面對同樣的問題，你還會有這麼大的不滿嗎？

沒孩子時，當職業遇到瓶頸，
你會思考「是不是我的能力問題？」；
沒孩子時，老公貪玩，
你會覺得「自己選的人，還是多看看優點」；
沒孩子時，經濟條件不好，你會想「省一省就過去了」？

成為母親，讓你對生活感到更糟糕，
不是因為生活真的變得糟糕了，而是因為你的關注點不再是自己，
而是要給孩子更好的生活，無形中就提高了對自己的要求。

怎麼辦？找到自己

首先，你是你自己，然後，你是妻子，最後，你才是母親。

英國心理學家溫尼科特曾提過一個概念，
被翻譯為「足夠好的母親」，也被稱為「60分媽媽」。

在他看來，「60分媽媽」就足夠了，
不用面面俱到，也不用完美無缺，
過多的關愛，反而會給媽媽和孩子都帶來不必要的壓力。

人的精力有限，做一個90分的媽媽，意味著就要做一個不及格的自己。

把更多的10分，留給自己所愛的人，
再把更多的20分，留給了自己，
唯有這樣子，才能過上屬於自己的90分人生！