孩子的幼稚園畢業典禮、夫妻間的結婚紀念日、家人的生日.....
這些重要日子的慶祝儀式，看似無用的形式，
卻恰恰是家庭幸福的秘笈
這種「儀式」將家中所有的人緊緊地聯繫在一起，
讓家人平常難以言說的情感表達出來，
彼此接納、認可，並從中獲得力量

儀式感是什麼？
法國童話《小王子》裡說，
它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同
培養儀式感就是用心對待生活中那些看似平凡的小事
比如開學時，新課本發下來，
有的同學直接就開始用，
有的同學卻在家長的指導下細心的給書包上封皮，
有些家長還會為孩子設計封皮

包書皮既能防止課本被磨損，也是新學期開始前的小儀式，
讓孩子意識到，從現在起，要端正態度，好好迎接新學期，
之後，孩子每次看到書皮，都會聯想到自己開學時的決心

生活需要儀式感
為什麼生活需要儀式感？
一個很好的答案是：為了讓生活成為生活，而不是生存

我見過一些年輕人，日子過得渾渾噩噩：
房間裡四處都是隨意亂丟的衣物；
冰箱裡隨便翻出點食物就是一頓飯；
忙於工作，早就忘記了什麼生日、紀念日

一邊抱怨著生活的枯燥，一邊又不願做任何改變
王小波說：
一個人只擁有此生此世是不夠的，他還應該擁有詩意的世界
儀式感不需要多少的物質做基礎，
它體現的是我們對生活的尊重和熱愛

一頓營養美味的早餐、餐桌上的一束鮮花、
開學前的新書包、上課前班長的一聲「起立」、
春節時門上那一副副春聯……
這一件件小事，都能賦予生活儀式感

平凡又瑣碎的日子裡，儀式感能讓你心懷期望，
與矯情無關，與物質基礎無關，
而是你對生活的熱愛，對幸福的重視，對自己的重視
生活就擺在那裡，活成什麼樣，完全取決於你自己的態度

親子之間需要儀式感
父母與孩子之間，需要儀式感嗎？

我的一位同事，為了參加孩子的大學畢業典禮，
放下手中重要的工作，不辭辛苦，
從北京飛到廣州，周圍人都勸她：
「畢業典禮只是走個流程，用不著這麼大費周章。」

同事笑著說：
我只是不想錯過孩子的每一個成長階段

畢業典禮雖然只是個形式，但卻是孩子和學校生活最後的告別
我過去，是對孩子最基本的尊重，
也希望孩子能重視自己的畢業，正式告別過去，有個全新的開始

對孩子而言，有這樣一位媽媽真的是件幸福的事
我們身邊有一些父母，十分講究實際：
「小孩子過什麼生日!」
「奇奇怪怪的節日，瞎湊什麼熱鬧!」
「上個學而已，衣服鞋子隨便穿吧!」

可能對於父母而言，做不做這些事情，
對孩子的愛都不會減少，
但對於孩子而言，卻是完全不一樣的感受

枯燥的生活中，偶爾的驚喜和儀式感，
會給孩子足夠的親近感與信任感，讓孩子感受到幸福和樂趣

有心理專家認為：
正常的身心成長需要一定的儀式感，
在這個小小的儀式中，其實就是一種強烈的自我暗示，
讓自己的注意力更集中、更認真、更用心

爸爸媽媽給孩子的儀式，不僅僅是在特殊的日子
還可以是每天出門前的擁抱；
是臨睡前的一句晚安、一個故事
這些看似很小的事，都成了孩子最美好的記憶

婚姻需要儀式感
有些事，你從來不說，又從來不做，
即使很愛對方，但也很容易走著走著就散了
曾經看過韓國一個《30天的承諾》的短視頻，深有感觸
短片中的女主，離婚的最後30天，
要求丈夫每天和自己擁抱、親吻、親手、說「我愛你」

丈夫說：
「那段時間我所忽略掉的她對我的關心和愛，
又再一次深切地感受到了。」

一段婚姻，開始的時候再轟轟烈烈，
如果沒有經營，沒有一點點儀式感，
當初在一起的初心終將會被瑣碎的生活磨得一乾二淨

很多夫妻，生活過得平淡無趣，
甚至充滿了爭吵冷戰，往往缺乏了儀式感
我們社區裡有對恩愛的老夫妻，結婚幾十年一直恩愛如初，
每年的結婚紀念日，他們都會認真地去過一個只屬於他們自己的約會
鄰居談論他們，都止不住羨慕

有一次，有位年輕的媽媽說：「我們真得跟老人家學學。」
但旁邊的丈夫卻不樂意：
「學什麼，都老夫老妻，過什麼節日、送什麼禮物，
孩子都上初中了，整那些虛頭巴腦的幹嗎。」

這就是我們很多人對儀式感的錯誤理解，
認為儀式感虛，不切實際，做起來很難，只是一種形式
其實，偶爾的儀式，是表示對彼此的重視，
它從來不是華而不實的東西

有儀式感，孩子更幸福
兒童教育學家尹建莉老師曾經提過女兒圓圓的一個小故事
從圓圓兩歲開始，他們每年耶誕節
都會她精心準備一份禮物，告訴她「是聖誕老爺爺送的」
圓圓感覺很神奇，也很快樂，對耶誕節充滿了各種期待：
掰著手指頭盼望著耶誕節，
會在耶誕節來臨前一遍遍說出自己的願望清單，
然後迫不及待地去驗證聖誕老爺爺有沒有送她喜歡的禮物

尹建莉說，孩子不是為了「成長」而活著，應該為「童年」而活著，
她只是想要幫女兒留住更多的童話般的快樂，多一點，再多一點

即使圓圓後來懵懂地知道了聖誕老人是虛構的，
依舊樂此不疲地享受著父母帶給他的各種小驚喜
多年後，長大的圓圓擁有了一份幸福力，開始為別人製造驚喜
她會在好朋友生日的時候，悄悄地送一份特別的禮物
她甚至會在爸爸忘記媽媽生日的情況下，以爸爸的名義為媽媽送一束花

德國作家洛蕾利斯曾經寫道：
有儀式感的人生，才使我們切切實實有了存在感
從現在起，送給孩子一個儀式感滿滿的人生吧
每天一個早安吻，
每晚睡前一個大大的擁抱，
每週一次家庭聚餐，
每年一次親子旅行……