各位父母是不是也常常聽說，
在孩子睡覺過程中也能夠培養孩子的心性呢？
其實每天，
能夠最有效的陪伴孩子的時段總共有三個，
其中之一便是晚上睡覺前。
這段時間是父母與孩子互動的黃金期。

利用睡覺前的親子時光，
將陪伴質量最優化，
往往能對養育一個孩子起到事半功倍的效果。
睡前1小時，父母常做3件事，會讓孩子受益一生！

1、講故事：潛移默化中讓孩子受益
給孩子講睡前故事至關重要，
它能幫助孩子從掌握口語過渡到掌握書面閱讀，
增強孩子的理解能力和閱讀能力，激發孩子的創造力。

接觸到更多書本，
在家能聽到更多故事的孩童，
能有更快的理解能力和更強的閱讀能力。

通過讀繪本和聽故事，
孩子處理視覺聯繫的大腦部位會更活躍，
能獲得更多的練習。
這有助於他們理解事物的樣子，
幫助他們將文字轉化為畫面和情節。

2、聊聊天：通過交流拉進親子距離
其實，睡前是很好的聊天時間。
父母跟孩子能夠像朋友一樣，
毫無保留地分享彼此最真實的感受。
睡前聊天，猶如一根紐帶，
聯結了父母與孩子的心。

由此，家長得以傾聽到孩子內心真正的聲音，
親子關係進一步增進，
孩子的表達能力、
獨立思考能力和情商也將有所提高。

3、表達愛：通過行動賦予孩子力量
請不要在睡前吝嗇自己的愛。
無論是甜蜜的晚安吻，還是溫柔的輕撫；
無論是發自肺腑的鼓勵，還是緊緊的擁抱，
請務必讓我們的男孩感受到，
在爸爸媽媽眼裡，
他是獨一無二最棒的存在，值得被永遠深愛。

與此同時，也可以讓孩子試著對父母表達愛。
由此，他將懂得感恩和珍惜，
並且更具同理心，更能體諒大人的不易。
就讓這份滿滿的安全感和滿足感伴著孩子入睡，
幫助他成為一個懂得愛與被愛的人。

對於孩子來說，睡覺是成長過程中，
非常重要的一個環節．
也因此孩子在睡前的活動與經歷，
往往都會更加深層的刻劃在他們的記憶之中，
在這裡面留下深刻的印記，
並對他們的人生造成更為深遠的影響。

用故事來豐富內心，
用聊天來了解親近，用愛來滋養呵護。
睡前做到這三件事，
我們終將收穫一個更優秀的孩子！