跟一個人交往的時候
心裡總是會想著
是否能跟這個人
走到天長地久、長相廝守

可有時候
走著走著心卻散了
感情開始走下坡
不知道從什麼時候開始
已經變成了最熟悉的陌生人

總是說在一起容易
相處卻很困難
曾經兩人是那麼的甜蜜
可是彼此已經回不到過去了

失戀真的是一件很痛苦的事情
有的人相對比較灑脫
經歷過短暫的失落和修整之後
就可以恢復如常

可是有的人相當的念舊
加上對這段感情的期望值過高
本身的付出也比較多
容易長時間沉溺在失戀的苦痛中
走不出來。

失戀過
有的人為了逼自己放下
刻意不聯繫，逼著自己不去想對方
這樣反而更容易想起對方
也會增加自己的挫敗感和痛苦。

其實當忘不掉一個人時
不用刻意斷聯，可以試著這麼做

▎給予自己時間接納和適應

曾經兩個人是如此親密無間
對著彼此說好，要白頭偕老過一生
可如今兩人
卻是分散在城市裡的角落

有的人最明顯的症狀
就是不願意接受這樣的事實
總是幻想著能夠重修舊好
可是對方早就不這麼想了
否則也不會輕易鬆開你的手

當你遇到這樣的狀況
也不用特意要逼迫自己放下
也不要對過去有所期待

應該是要給予自己
一段時間接納與適應

人在面對突發事件時
總是需要時間接納和適應的
哪會那麼容易就放下呢？

畢竟曾經付出過的感情
是實實在在的，認清當下的現實
給予自己時間接納，這是很重要的一步。

▎戀情的終結，並不代表你的失敗

有的人面對戀情終結
會有深深地自卑
認為戀情的終結就是自己最大的失敗
連同面對生活的勇氣都被抹掉了
整個人容易一蹶不振，陷入痛苦之中

其實戀情的失敗並不算什麼
感情本來就是一個篩選的過程
不合適的人終究是要分開的
這是為了給遇到真正對的人讓步。

再說生活又不是只有感情這一件事
你又何必對自己那麼苛求
大多數的人都有失戀的經歷
你又不是特例，真的不必胡思亂想。

▎全心投入工作和生活，讓自己充實

人生也不能太閒
當你無所事事的時候
就特別容易會亂想
容易想起一些不開心的回憶

失戀的時候更是忌諱太閒
閒下來就容易自己不放過自己
給自己找不痛快

其實那個人忘不掉就忘不掉吧
暫且設置一個暫停鍵
不想也不評判自己。

全心投入工作與生活
是個很不錯的辦法
在工作上不斷的加強自己
提升自己後
整個人也會比較有信心
更充滿自信

用心的生活，發現生活的美
會對生活有前所未有的體驗
你會發現你整個人會相當的安定
哪怕感情生活不如意
但是對你的影響已經很小了

人生不如意之事十之八九
戀情的失敗並不算什麼
並不代表你的人生是失敗的

所以該坦然地接受
並且給予自己一定的時間接納和適應
專注於當下的生活
用心打理好工作和生活