再累再忙，也要記得微笑！

我們在陪孩子的時候，是不是會突然瞬間會覺得，我們不是在陪孩子，而是在陪自己的童年？

種種對他的付出，就好像是彌補給自己的？

不管是給孩子的愛，也是給我自己的愛，這樣的感覺很特別也很美好。

現在才知道，雖然別人的小孩看起來都很可愛，可萬一今天是自己的責任，那可就完全不同了。

而且有時很忙、很累，心情跟著影響就會很喪氣，還會不耐煩的想要找另一半麻煩，哈哈！

後來想清楚了，我們都是站同一陣線的隊友才對啊，要同心、也要互相體諒。

所以，深深的覺得有了孩子，EQ真的要夠高，情商也要高，才有辦法同心協力、感情更好～

在平時與媽媽們的聊天中，對孩子發脾氣都是最熱門的話題。

可是媽媽們為什麼會有這麼多的壞脾氣？

一個經常對孩子發脾氣的媽媽，究竟會對孩子的成長造成怎樣的影響？

作為媽媽，我們又該如何管理好自己的情緒呢？

發脾氣是一種負面情緒：無論是大喊大叫、跺腳，或指責抱怨、數落孩子，與孩子爭吵，甚至向孩子揮舞手臂。

媽媽經常發脾氣對孩子的影響

媽媽經常性、隨意地發脾氣可能會給孩子造成一定的心理傷害，
並影響孩子的親密關係、自我概念、人際關係甚至是人格的發展。

第一，媽媽長期對孩子發脾氣，可能會影響孩子與媽媽的親子關係質量，使孩子形成消極的自我概念，甚至會影響孩子以後和其他人建立親密關係的能力和人際交往能力。

第二，媽媽經常、隨意發脾氣也會使孩子學習並模仿這種不良的問題解決方式。
幼兒最有效的學習方式就是觀察、模仿。

媽媽愛發脾氣，孩子會通過模仿學習進而在以後的生活中漸漸地愛發脾氣，並以這種方式解決生活、工作中的問題和矛盾，形成不良的人格品質。

如何能夠盡量管理好自己的情緒？

當好父母輩，這是一件被認為是最難的工作。
沒有哪個父母能成為完美的家長，沒有人能夠一天24小時全都耐心地關注孩子。

因此，每個父母都需要不斷地學習、尋求幫助和支持，這樣才能發送、平靜地參與到養育孩子的工作中。

建議愛發脾氣的媽媽嘗試以下方法，為自己減壓，學會控制情緒。

１．照顧好自己，保證充足睡眠。
睡眠不足會讓你胡思亂想，無精打采，而且易怒。

２．管理壓力，規劃空餘時間。
一個人長期處於緊張狀態容易形成一種張力，就像小提琴上的琴弦不斷拉緊以致最後斷裂——在短短的時間內要做的事情太多了。
因此，多擁有一些自己的時間，特別是規劃一些空餘時間可以幫助你更有效地做父母。

３．及時尋求支持和幫助。
不要認為你必須自己做所有的事情，防止壓力太大。
煩惱的那天，可以讓你的配偶、朋友、家人或保姆幫助你照顧孩子。

４．學會科學地幫助孩子建立規則。
媽媽需要及時補充兒童發展的心理知識，讀書、看報、聽講座，了解兒童心理髮展規律，科學地幫助孩子制定規則。

５．衝突後立即重建關係。
當你訓斥過孩子之後，要注意在孩子準備好時立即重建關係。
這有利於加強你的行為一致性和愛，避免讓孩子感到矛盾。

６．承認錯誤並及時修復。
當你發脾氣後，要盡快彌補。
你負責任的態度和賠罪的意願，會增強和孩子的聯繫。
孩子需要明白，盡管你不完美，但無論如何你都是愛他的。

網友分享了一些家中發生的趣事：

「嚕小孩嚕到快抓狂了吧，我可是兩個小孩的過來人啊...
「養兒方知父母恩」這就是我身為人父以後最深刻的感想...
加油吧！不要被小孩打敗了～」

「媽媽真的很需要EQ，
今年剛當媽發覺自己有時也是很想找隊友碴，
看著這篇讓我心裡放下念頭」

「媽媽真的是忙到全身汗，冷氣開著也流汗呀，
但看到寶寶的笑容就值得了」