每個有孩子的父母，首要關注的便是孩子的健康狀態的，每個家長自然會希望自己的孩子，健健康康、無病無痛的長大，而在寶寶較小的時候，還沒有充分的表達能力，因此，要判斷他的身體狀況，往往會由寶寶的肢體動作去判斷，因為還不怎麼會講話的他，也就只能透過各種動作去告知自己的爸媽，他現在的感受還有身體狀況！

而孩子在這方面的表達，很多時候會在睡覺的時候，這時候仔細觀察孩子的睡覺情形，就可以看出他的身體健康狀況，比如孩子常常踢被子，就是一個很重要的警訊，請各位爸媽們不要把這信號當作很平常的動作，這其實是孩子的身體出狀況的警訊啊！

 2種原因告訴你，孩子踢被子這個動作是不得了的警訊！

對於每一位孩子的家長，睡覺愛踢被子這件事真的是一件傷神又非常難處理的問題。其實，很多人常常會認為孩子體熱火力壯不愛蓋被子，睡著後沒一會兒，嫌熱就把被子踢開了。當然，這種情況的確是存在，但還有其他情況影響到孩子睡覺不踏實踢被子，有兩種情況需要家長注意。

1、睡前過於興奮

孩子天性愛鬧愛玩，很多家長會沒有控制好玩鬧的時間點，常常睡前還會陪孩子在床上玩一會，然而這樣卻對孩子睡覺質量產生了不好的影響。即使孩子睡著了，大腦還是會有段時間處於興奮的狀態，這便使孩子睡得不踏實好動，也就有了愛踢被子的情況發生。

2、身體有不舒服的地方

家長希望孩子在長身體的時候，能吃好喝好睡好，在飲食上費不少精力和功夫，總是盼著孩子多吃些，一定要吃飽別餓著。其實不然，孩子餓點，反倒比吃飽吃撐對身體有好處，如果吃太多造成積食也是很麻煩的情況，因為積食，有時會造成孩子發燒生病。此外，睡前吃太飽、肚子有蛔蟲或者是脹氣、身上有皮疹等，也是會使他們睡著後好動而踢被子。

對於孩子來說，睡個好覺相當重要。睡眠的品質好壞，也是左右他是否生長正常的重要關鍵，同時，充足的睡眠還能讓大腦得到充分地修整，難怪有句話說：想要變聰明，就先好好的睡一覺！