小孩的飲食狀況是他們成長的關鍵，現代人工作繁忙，有時候帶個小孩總會忽略一些小細節，而很多人都會請爸媽幫忙帶小孩，這樣的隔代教養容易讓孩子更嬌慣(老人家都超疼小孩的)，進而養成了很多的壞習慣，還會因為營養不均衡、挑食的餵養不當，造成孩子脾胃發育不良。

不過也有一些很有智慧的老人家，他們很妙的是，不管怎麼帶孩子都能把他們養得胖胖的，什麼腸胃不適、什麼小病都完全看不見，能遇到這樣的長輩，真的是一家子最大的財富了。

蓉蓉因為爸爸媽媽工作忙，從小就跟奶奶生活在一起，直到上了幼兒園之後，才回到市裡和爸爸媽媽生活在一起，一開始，蓉蓉聽話又省事，不管幼兒園做什麼菜，都能吃下一碗飯，從來不哭不鬧，老師們都特別喜歡她。

可是才過了半年，蓉蓉開始挑食，在幼兒園也不好好吃飯，天天吵著吃零食，回家第一件事就是在冰箱裡找雪糕，冬天也要吃雪糕，媽媽拗不過，覺得小孩子吃點就吃點吧。慢慢的媽媽發現蓉蓉睡覺的時候開始不老實，喜歡趴著睡，還開始磨牙，說夢話了。

胖乎乎的小孩也變瘦了，媽媽覺得有問題，趕忙給蓉蓉奶奶打電話，問問這是怎麼了，要不要帶孩子去醫院呀！蓉蓉奶奶一聽就知道，孩子這是積食了，告訴媽媽不用去醫院，但是一定要注意飲食，再拖下去可耽誤孩子健康了。蓉蓉奶奶還是不放心，專程從老家趕過來照顧孫女。

為什麼蓉蓉會有這樣的狀況呢，兒科醫師就說了，這3種食物就是影響她健康的原因，但是很多家長都會忽略！

 1、 滋養補品

現在的家長普遍認為，只要孩子營養堆上去，就一定能養出個健健康康的好娃娃！但是，這樣做恰恰是傷害孩子的，寶寶的脾胃虛弱，承受能力也不及成年人，過多的營養品攝入，會拖累脾胃的運作，使它的效率減慢，反而會讓孩子產生積食、厭食、消化不良的現象。

2、油炸的、甜膩的食品

現在的快餐店五花八門，無論是從國外引進的還是本地特有的，炸貨永遠是搶手的，小孩子更是愛吃，這類油炸食品還有個名字叫「垃圾食品」，孩子吃了之後消化不掉的油脂都在體內轉化成了脂肪，還會給脾胃消化增加負擔，此外，炸雞中使用的肉基本是速成的，含有激素，孩子吃了容易性早熟，影響身體發育。奶油蛋糕也是一樣的。

3、 喝奶要看時間

據美英兩國醫學專家研究發現：牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。

所以，如果在早晨飲奶，就必然會使孩子的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學習。此外，早晨飲奶也不利於消化和吸收，這是因為牛奶的蛋白質要經過胃和小腸的分解形成胺基酸後才能被人體吸收，而早晨空腹狀態下，胃、腸的排空是很快的，因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。所以，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用。

當孩子一出生開始，從吃奶就要細心觀察照顧，每個孩子飲食習慣都會有些許的不同，根據他們去調整飲食是家長都要做的功課。

其實啊，現在醫療那麼發達，如果真的有疑慮或是不懂的地方，直接帶去醫院找專業的醫師、營養師去詢問調整就好了，這樣各位爸爸媽媽的孩子保證會健健康康地長大的！