在孩子的成長階段，
孩子「不自覺咬指甲」，
是許多爸媽最頭疼的壞習慣，
會這樣子做的孩子們
每根手指頭幾乎都被啃得很醜，
甚至有些會咬出血，
令人又心疼又不捨。

但是這種狀況不只出現在孩子小時候，
各個年齡層都曾出現過，
這讓爸媽們很擔心，不只不雅觀，
也會嚴重影響健康，
那為什麼孩子們會無法控制咬指甲呢？

可能有很多家長認為，
孩子咬指甲是因為缺鐵或鋅，
吃個營養品或看看醫生就好了，
但其實不是這樣的，
大部分的原因並不是出在這，
是出在孩子的心理問題上...

4歲的瑤瑤也有愛咬手指的習慣，
瑤瑤的爸媽經常因為小事就吵起來，
而且還是當著她的面。

儘管懂事的瑤瑤曾多次勸媽媽：
「媽媽，你們可不可以不吵架？」

但是瑤瑤媽媽每次答應孩子之後卻又做不到，
依舊上演著與丈夫吵架的戲碼。

某天，媽媽餵孩子吃飯時，
發現孩子的手有啃咬的痕跡，
想說是不是營養不良，
帶遙遙去醫院檢查後發現，
原來根本不是缺鐵或鋅，
是心理缺乏安全感。

瑤瑤長期處於一種爸媽經常吵架的負面環境下，
她對爸爸媽媽很失望，
並且覺得爸媽不愛她，
而啃指甲可以讓她稍微減緩這種負面情緒，
所以慢慢的也就形成習慣了。

孩子總愛啃指甲，
基本都是這些原因

1.習慣問題

不少寶寶打從出生開始，
晚上就會有含著手睡覺的習慣，
儘管隨著年齡的增加，孩子的這種習慣會消失，
但也不缺乏有些寶寶依然“堅持”下來。

作為家長，
這個時候就要對孩子多多關注，
並且有意的去改變孩子的行為，
因為孩子指甲上的細菌並不少。

2.沒有安全感

很多時候孩子愛啃指甲往往與心理問題脫不開關係，
當孩子受到外界帶來的壓力或是初次到陌生的地方，
孩子都會帶著一種緊張的情緒，
而咬指甲可以舒緩他們的情緒。

除此之外，當孩子感到沒有安全感，
陷入焦慮和擔憂中時，
啃指甲的行為也會出現。

3.喜歡模仿

小孩子都是模仿天才，
不僅體現在孩子學說話方面，
在啃指甲方面也會存在。

當孩子的同齡人出現有愛啃指甲行為時，
孩子看到也會進行模仿，
長期如此也就形成了習慣。

家長應該如何幫助孩子
改掉啃指甲的壞習慣？

保持孩子的指甲乾淨

讓孩子改掉啃指甲習慣的第一步，
那便是先要保持孩子的指甲乾淨。

我們知道，
小孩子的手總喜歡動來動去，
手也因此常常是髒兮兮的狀態。
如果當孩子把髒兮兮的手指伸進嘴巴裡啃，
那細菌也會跑進去。

告訴孩子啃指甲的壞處

作為家長可以大膽的告訴孩子啃指甲的壞處，
告訴孩子啃指甲的時候，
會有很多髒東西跑進嘴巴裡，
一旦髒東西多了寶寶就會生病，
生病就會吃藥，寶寶是不是不喜歡吃藥，
所以寶寶要改掉這樣的壞習慣。

轉移孩子的注意力

當發現孩子總是在無意識啃指甲時，
最好的辦法並不是大聲呵斥或者懲罰孩子，
因為大多數時候孩子這樣做並不是刻意的，
而是沒有意識的行為，
如果依靠呵斥來制止孩子啃指甲，
那麼在家長看不到的地方，
孩子還是會忍不住做出這樣的動作。

當發現孩子在啃指甲的時候，
最好的辦法就是在孩子的手上塞一些東西，
比如讓孩子握著遙控器，
或者削一個蘋果給孩子。