我們對蔡依林的印象，一直以來都是有點過度完美，
因為其實她對自己的要求水準都為在一般人的高點，
不管是哪一場演唱會，都會有一種驚豔的感覺，
每次都要再一次的讚嘆她活力十足的熱情，
以及那不服輸的想要做到更好的個性。

可是這樣的她，卻說自己不快樂？

她說自己是「地才」，沒有天才般的天分，
就靠後天努力成為地才，每一次在演唱會中的突破，都讓所有人感動不已。

但原來造成她這樣不服輸的個性竟是長達16年的輿論霸淩……

19歲出道，一出道就備受矚目，連大學成績都會被拿來作文章的蔡依林，年紀輕輕就嘗遍演藝圈的人情冷暖，從爆紅到合約糾紛， 批評從沒間斷。

從一出道就爆紅，到後來的合約糾紛，她在演藝圈浮浮沉沉好一陣子，好不容易復出歌壇，大家卻開始批評她的外型，從頭到腳都不放過，一舉一動都是媒體焦點的她，面對批評多過於讚美的新聞，讓她承受莫大的壓力。

因為這樣，她對自己有著超乎常人的嚴格紀律，樣樣都要求完美，要求自己每次出專輯就是要讓人只有讚美，長期下來對自己的高壓管理，讓蔡依林身心都受了傷……

蔡依林變了

這樣的她其實並不快樂，但最近她出現在媒體上的樂觀態度，「當我找到我自己的時候，我就變得好活潑、很自在，就是現在的我。」

蔡依林在接受訪問時說，她可以有這麼大的轉變，是因為她接受了心靈治療。
在演唱會時，蔡依林一反之前的形象，在演唱會中展現了原本隨性自然的個性，讓人耳目一新。
在每一場演唱會她都會化身為心靈導師，說了不少話來表達她心目中的「愛」，讓歌迷明顯感受到蔡依林變了！

不要管別人怎麼想， 重要的是要被「自己」肯定

去年透過朋友介紹，蔡依林接受了靈性治療課程，她的導師告訴她：不要管別人怎麼想，重要的是要被自己肯定。

從此之後蔡依林每天起床的第一件事就是對著鏡子讚美自己：「我很愛妳，妳是最棒的！」

她在演唱會也提到：「我開始學會稱讚我自己。」

她將要在新的未來，把過去16年的輿論霸淩給拋下，
讓現在的蔡依林變得更有魅力、更有柔軟的身段！

其實藝人們的外表，雖然是光鮮亮麗的，
但其背後的辛苦，一般人是無法想像的，
然而，他們需要面對的壓力，也是一般人望塵莫及的。

一些人可能會說，但是藝人賺很多啊！
賺那麼多的背後代價，你覺得是什麼？
你知道他們犧牲了什麼嗎？

他們是不能跟我們一樣就只穿個拖鞋、亂七八糟沒整理就出門，
也沒辦法跟愛的人光明正大的牽手逛街，曬恩愛，
甚至是連跟家人吃個飯都還要覺得被打擾...

很多時候，多點肯定、少點批評，真的是讓一個人繼續努力的最大動力！